Come faccio a scegliere il miglior supplemento all'aglio?
Per migliaia di anni, l'aglio è stato considerato una delle verdure più perfette. È usato come ingrediente negli alimenti e si ritiene che abbia molte proprietà medicinali. L'uso di un integratore di aglio può offrire molti vantaggi, dall'aumento del sistema immunitario al miglioramento della salute della pista intestinale liberandolo dai parassiti. Per scegliere quello migliore, il fattore più importante è assicurarti di scegliere l'aglio di alta qualità che puoi permetterti.
aglio o allium sativum , può essere usato come antibiotico e veniva usato dai soldati nella prima guerra mondiale e nella seconda guerra mondiale per prevenire una miriade di malattie, tra cui Gangrene. I ricercatori hanno visto grandi promesse quando usano un integratore di aglio per combattere il cancro e prevenire le malattie cardiache. L'aglio impedisce inoltre alla placca di costruire sulle pareti delle arterie, una condizione che può limitare il flusso sanguigno e potrebbe portare a gravi condizioni cardiache. L'aglio ricco di antiossidanti distrugge letteralmente i radicali liberi che causanodanni alle membrane cellulari e contribuiscono al processo di invecchiamento.
La cosa più importante da ricordare quando si sceglie un integratore di aglio è di qualità. Assicurati di selezionare la massima qualità-non necessariamente il più alto-aglio che puoi permetterti. Assicurati che gli integratori abbiano un rivestimento enterico, il che garantisce che gli integratori non si rompano fino a raggiungere l'intestino tenue. Gli integratori con questo rivestimento hanno meno probabilità di sconvolgere lo stomaco.
La bersione meno efficace è olio all'aglio o aglio liquido. Durante il processo di distillazione del produttore, l'allicina - una componente molto importante dell'aglio - si deteriora, lasciando olio all'aglio meno potente delle altre forme. Cerca un integratore che contenga almeno 180 milligrammi di allicina.
Gli integratori di aglio sono disponibili in una capsula, tablet o forma di liquido. Studi clinici hanno dimostrato che SupplemGli aglio anziani sono i migliori. Il processo di fermentazione provoca un aumento dei composti di zolfo. Questi composti sono molto efficaci nel trattamento delle malattie cardiache.
I vantaggi del consumo di aglio grezzo sono numerosi, ma con i benefici arrivano un odore pungente sul respiro. Se ingerito, attraversa il flusso sanguigno, scorrendo attraverso ogni organo e talvolta attraversando i pori durante il sudore. È possibile, tuttavia, utilizzare integratori di aglio inodore per evitare questo problema.
Se si sceglie tablet, olio o un integratore di aglio invecchiato, assicurati di controllare le date di scadenza. Se il supplemento è vicino alla scadenza o ha superato la data di scadenza, la qualità del prodotto potrebbe essere compromessa. Tieni presente che l'aglio è una potente medicina e, in alcuni dosaggi, può essere paragonabile alla medicina da prescrizione. Verificare con un medico per assicurarsi che l'aggiunta di questi integratori a un regime giornaliero non sia dannoso o interagerà con qualsiasi farmaco prescritto.