Hoe kies ik het beste knoflooksupplement?
Gedurende duizenden jaren wordt knoflook beschouwd als een van de meest perfecte groenten. Het wordt gebruikt als een ingrediënt in voedingsmiddelen en wordt verondersteld veel medicinale eigenschappen te hebben. Het gebruik van een knoflooksupplement kan veel voordelen bieden, van het stimuleren van uw immuunsysteem tot het verbeteren van de gezondheid van uw darmbaan door het te bevrijden van parasieten. Om de beste te kiezen, is de belangrijkste factor om ervoor te zorgen dat u de knoflook van de hoogste kwaliteit kiest die u zich kunt veroorloven.
Knoflook, of Allium sativum , kan worden gebruikt als een antibioticum en werd gebruikt door soldaten in de Tweede Wereldoorlog en de Tweede Wereldoorlog en de Tweede Wereldoorlog en de Tweede Wereldoorlog om een myriade van ziekten te voorkomen. Onderzoekers hebben veel belofte gezien bij het gebruik van een knoflooksupplement om kanker te bestrijden en hartaandoeningen te voorkomen. Knoflook voorkomt ook dat plaque op de wanden van de slagaders bouwt, een aandoening die de bloedstroom kan beperken en kan leiden tot ernstige hartaandoeningen. Antioxidantrijke knoflook vernietigt letterlijk de vrije radicalen die veroorzakenSchade aan celmembranen en bijdragen aan het verouderingsproces.
Het belangrijkste om te onthouden bij het kiezen van een knoflooksupplement is kwaliteit. Zorg ervoor dat u de hoogste kwaliteit selecteert-niet noodzakelijk de meest geprijsde-knoflook die u zich kunt veroorloven. Zorg ervoor dat de supplementen een enterische coating hebben, die ervoor zorgt dat de supplementen niet zullen afbreken totdat ze de dunne darm bereiken. Supplementen met deze coating hebben minder kans om uw maag van streek te maken.
De minst effectieve bersie is knoflookolie of vloeibare knoflook. Tijdens het distillatieproces van de fabrikant verslechtert Allicin - een zeer belangrijk onderdeel van knoflook -, waardoor knoflookolie minder krachtig is dan de andere vormen. Zoek naar een supplement dat minstens 180 milligram allicine bevat.
Knoflooksupplementen zijn er in een capsule, tablet of vloeistofvorm. Klinische studies hebben aangetoond dat SupplemEten gemaakt van oude knoflook zijn het beste. Het gistingsproces veroorzaakt een toename van zwavelverbindingen. Deze verbindingen zijn zeer effectief bij het behandelen van hartaandoeningen.
De voordelen van het consumeren van rauwe knoflook zijn talrijk, maar met de voordelen komen een scherpe geur op uw adem. Wanneer het ingenomen, gaat het door de bloedbaan, stroomt door elk orgaan en komt soms door poriën tijdens transpiratie. U kunt echter geurloze knoflooksupplementen gebruiken om dit probleem te voorkomen.
Of u nu tablet, olie of een verouderd knoflooksupplement kiest, zorg ervoor dat u de vervaldatums controleert. Als het supplement bijna afloopt of de vervaldatum heeft doorstaan, kan de kwaliteit van het product worden aangetast. Houd er rekening mee dat knoflook een krachtig medicijn is en in bepaalde doseringen kan het vergelijkbaar zijn met geneeskunde op recept. Neem contact op met een arts om ervoor te zorgen dat het toevoegen van deze supplementen aan een dagelijks regime niet schadelijk is of interageert met eventuele voorgeschreven medicijnen.