Jak wybrać najlepszy suplement czosnkowy?

Od tysięcy lat czosnek był uważany za jedno z najdoskonalszych warzyw. Jest stosowany jako składnik żywności i uważa się, że ma wiele właściwości leczniczych. Korzystanie z suplementu czosnkowego może zapewnić wiele korzyści, od zwiększenia układu odpornościowego po poprawę zdrowia ścieżki jelitowej poprzez pozbycie się pasożytów. Aby wybrać najlepszy, najważniejszym czynnikiem jest upewnienie się, że wybierzesz czosnek o najwyższej jakości, na jaki możesz sobie pozwolić.

Czosnek lub allium sativum może być stosowany jako antybiotyk i był używany przez żołnierzy w I wojnie światowej I II wojnie światowej, aby zapobiec MyriaD choroby, w tym gangrene. Naukowcy zauważyli wielką obietnicę, stosując suplement czosnkowy do walki z rakiem i zapobiegania chorobom serca. Czosnek zapobiega również budowaniu płytki na ścianach tętnic, stanu, który może ograniczyć przepływ krwi i może prowadzić do poważnych warunków serca. Bogaty w przeciwutleniacze czosnek dosłownie niszczy wolne rodniki, które powodująuszkodzenie błon komórkowych i przyczyniają się do procesu starzenia.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania przy wyborze suplementu czosnkowego jest jakość. Upewnij się, że wybierzesz najwyższą jakość-niekoniecznie najlepiej wyceniony-czosnek, na który możesz sobie pozwolić. Upewnij się, że suplementy mają powłokę jelitową, która zapewnia, że ​​suplementy nie rozpadną się, dopóki nie dotrą do jelita cienkiego. Suplementy z tą powłoką są mniej prawdopodobne, że rozstrój żołądek.

Najmniej skutecznym szalonym jest olej czosnkowy lub płynny czosnek. Podczas procesu destylacji producenta allicyna - bardzo ważny element czosnku - pogarsza się, pozostawiając olej czosnkowy mniej niż inne formy. Poszukaj suplementu zawierającego co najmniej 180 miligramów allicyny.

Suplementy czosnkowe występują w postaci kapsułki, tabletu lub cieczy. Badania kliniczne wykazały, że supplematNajlepiej jest wykonane ze starzejącego się czosnku. Proces fermentacji powoduje wzrost związków siarki. Związki te są bardzo skuteczne podczas leczenia chorób serca.

Korzyści z konsumowania surowego czosnku są liczne, ale z korzyściami wynika z ostrego zapachu oddechu. Po spożyciu przechodzi przez krwioobieg, przepływając przez każdy narząd, a czasem przechodząc pory podczas potu. Możesz jednak użyć bezwonnych suplementów czosnkowych, aby uniknąć tego problemu.

Niezależnie od tego, czy wybierzesz tablet, olej czy starzenie się suplementu czosnku, sprawdź daty ważności. Jeżeli suplement jest bliski ważności lub przekazał datę ważności, jakość produktu może zostać naruszona. Należy pamiętać, że czosnek jest silnym lekiem, aw niektórych dawkach może być porównywalny z medycyną na receptę. Skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że dodanie tych suplementów do codziennego schematu nie będzie szkodliwe lub wchodzi w interakcje z przepisanymi lekami.