Comment choisir les meilleures capsules de thé vert?
Choisir les meilleures capsules de thé vert pour votre situation dépendra fortement de vos raisons pour les prendre. Le thé vert a été associé à une énergie accrue, à un métabolisme plus rapide et à une fonction immunitaire améliorée. Pour choisir la bonne option, choisissez une qui est formulée pour fonctionner pour vos besoins. Commencez par vérifier les pharmacies locales ou les magasins d'aliments naturels et discuter de vos raisons pour prendre des capsules de thé vert avec votre médecin ou votre pharmacien. Il ou elle peut vous aider à déterminer quelles marques et formulations fonctionneront le mieux pour vous.
Certaines capsules de thé vert sont fabriquées à partir de feuilles de thé vert ou extraire et ne contiennent aucun ingrédient supplémentaire. Ceux-ci sont bons pour stimuler l'immunité car le thé vert contient naturellement de grandes quantités d'antioxydants. Les options alimentaires entières sont souvent les meilleures et doivent être faites sans charges et additifs. Il n'y a généralement aucun effet secondaire sur ce type de supplément lorsqu'il est pris comme indiqué. C'est une bonne option pour ceux qui veulent juste un léger coup de pouce dansfonction immunitaire ou métabolisme mais n'ont pas de problèmes pressants qui peuvent nécessiter une thérapie plus agressive.
Si vous voulez perdre du poids et augmenter l'énergie, les deux résultats de capsules de thé vert sont connues, vous pouvez choisir des options avec des vitamines supplémentaires et d'autres ingrédients. Les versions de perte de poids peuvent contenir des vitamines comme B12 et d'autres options de mise en valeur du métabolisme. Assurez-vous de vérifier les ingrédients dans les formulations de gestion du poids, car ils peuvent également contenir des stimulants puissants comme l'éphédra. N'oubliez pas que ce n'est pas parce que quelque chose est répertorié comme «naturel» qu'il est sûr.
Les capsules de thé vertes peuvent également être livrées avec de la caféine, des vitamines et d'autres ingrédients stimulants de l'énergie. Il a été démontré que le thé lui-même augmente l'énergie chez certaines personnes, donc avoir ces ajouts n'est pas toujours nécessaire. Si vous souffrez d'une fatigue plus grave, vous pouvez bénéficier d'une formule énergétique. Assurez-vous de discuter de tout ingRedients avec votre médecin et évitez de prendre des doses élevées de caféine et d'autres stimulants légers.
Si vous avez des problèmes de santé ou prenez d'autres suppléments ou médicaments, il est important de parler avec un médecin avant de commencer les capsules de thé vertes. Certains ingrédients de certaines formules peuvent être nocifs pour votre santé si vous avez certaines conditions, ou peut interagir avec vos médicaments actuels. La plupart des suppléments ne contenant que du thé vert sont en sécurité avec la plupart des médicaments et sont compatibles avec la plupart des problèmes de santé. Assurez-vous de prendre des suppléments uniquement comme recommandé, sauf indication contraire par un médecin.