최고의 녹차 캡슐을 어떻게 선택합니까?

상황에 가장 적합한 녹차 캡슐을 선택하는 것은 당신의 상황을 복용하는 이유에 크게 의존합니다. 녹차는 에너지 증가, 더 빠른 신진 대사 및 면역 기능 향상과 관련이 있습니다. 올바른 옵션을 선택하려면 필요에 맞게 작동하도록 공식화 된 옵션을 선택하십시오. 현지 약국이나 건강 식품점을 확인하고 의사 나 약사와 녹차 캡슐을 복용 해야하는 이유에 대해 논의하십시오. 그 또는 그녀는 당신에게 가장 적합한 브랜드와 공식을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

일부 녹차 캡슐은 녹차 잎이나 추출물로 만들어졌으며 추가 성분이 포함되어 있지 않습니다. 녹차에는 자연적으로 많은 양의 산화 방지제를 함유하고 있기 때문에 면역력 향상에 좋습니다. 전체 음식 옵션은 종종 최선이며 필러와 첨가제없이 만들어야합니다. 지시에 따라 취할 때 일반적으로 이러한 유형의 보충제에는 부작용이 없습니다. 이것은 약간의 향상을 원하는 사람들에게 좋은 옵션입니다.면역 기능이나 신진 대사이지만보다 공격적인 치료가 필요할 수있는 압박 문제는 없습니다.

체중 감량과 에너지 향상을 원한다면 두 결과 모두 녹차 캡슐이 알려져 있다면 추가 비타민 및 기타 성분이있는 옵션을 선택할 수 있습니다. 체중 감량 버전에는 B12와 같은 비타민 및 기타 신진 대사 부스트 옵션이 포함될 수 있습니다. 체중 관리 공식의 성분을 확인하십시오. Ephedra와 같은 강력한 자극제도 포함 할 수도 있습니다. 무언가가 "자연"으로 나열되어 있다고해서 안전하다는 의미는 아닙니다.

녹차 캡슐에는 카페인, 비타민 및 기타 에너지 향상 성분도 함께 제공 될 수 있습니다. 차 자체는 일부 사람들의 에너지를 증가시키는 것으로 나타 났으므로 이러한 첨가를 항상 필요로하는 것은 아닙니다. 더 심한 피로로 고통받는 경우 에너지 공식으로부터 혜택을받을 수 있습니다. 모든 ing에 대해 논의하십시오의사와 함께 환원하고 고용량의 카페인 및 기타 가벼운 자극제를 복용하지 마십시오.

건강 문제가 있거나 다른 보충제 나 약물을 복용하는 경우 녹차 캡슐을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 특정 조건이 있거나 현재 의약품과 상호 작용할 수있는 경우 특정 공식의 일부 성분은 건강에 해로울 수 있습니다. 녹차 만 포함 된 대부분의 보충제는 대부분의 약물로 안전하며 대부분의 건강 문제와 호환됩니다. 의사가 달리 지시하지 않는 한 권장대로 보충제를 가져 가십시오.