Comment choisir les meilleurs tapis de gym à domicile?
Les gymnases et les centres de fitness ont le luxe de l'espace: ils n'ont pas à s'inquiéter de stocker l'équipement, car l'équipement est toujours sorti et prêt à l'emploi. Lorsque vous utilisez des équipements de gymnase dans la maison, le stockage peut souvent devenir des tracas lorsque l'équipement n'est pas utilisé, donc de bons tapis de gym à domicile sont légers, facilement stockés et facilement entretenus. Les tapis de gym à domicile sont disponibles dans une variété de formes et de tailles, ainsi que des matériaux, donc avant de choisir les tapis de gym à domicile pour vous, il est important de décider quels exercices vous ferez le plus et comment les tapis de gym à domicile seront utilisés.
Certains tapis de gym à domicile sont extrêmement légers et portables, et sont destinés à être utilisés par une seule personne. Pour de nombreux exercices - en particulier les exercices d'étirement - un simple tapis de yoga fonctionne très bien. Si vous utilisez le tapis pour étirer des exercices ou des exercices qui ne nécessitent pas beaucoup de place, un tapis de yoga ou même un tampon de couchage pour le camping fonctionne très bien. Ce sont généralementFabriqué à partir de mousse à cellules fermées, qui est légère et facilement enroulée pour le stockage. Les tapis de yoga sont généralement en caoutchouc mince, et ils peuvent être enroulés encore plus petits que les tapis de camping.
Pour les exercices qui nécessitent une empreinte plus grande, d'autres options sont disponibles. Des tapis mous avec mousse au centre et un couvercle en vinyle enroulé autour de lui sont idéaux pour les exercices qui obligent l'utilisateur à passer beaucoup de temps sur le sol. Les tapis de lutte fonctionnent bien pour cette application, car ils sont suffisamment doux pour absorber un coup mais suffisamment épais pour empêcher l'utilisateur de comprimer la mousse jusqu'au sol. Le couvercle en vinyle est facile à nettoyer si il faut transpiration sur eux.
Si la musculation est votre spécialité, les tapis en caoutchouc plus lourds peuvent être le meilleur choix. Ces tapis sont plus lourds que les autres types de tapis de gym à domicile, et ils resteront probablement dans un seul endroit à la maison. Ils peuvent être RolleD s'ils ont besoin d'être stockés, bien qu'ils puissent être un peu lourds pour se déplacer. Ces tapis sont idéaux car ils fournissent un amorti suffisant sur les pieds lorsque le corps est chargé de poids supplémentaire, et ils peuvent absorber une partie de l'énergie d'un poids qui est accidentellement abandonné. Cela peut signifier la différence entre un haltère cassé et celui qui reste en bon état.