最高のホームジムマットを選択するにはどうすればよいですか？

ジムとフィットネスセンターには、豪華なスペースがあります。機器が常に外出し、使用できるので、機器の保管について心配する必要はありません。家庭でジム機器を使用する場合、機器が使用されていないときに収納が手間になることが多いため、優れたホームジムマットは軽量で、簡単に保管され、簡単に維持されます。ホームジムマットにはさまざまな形状とサイズ、素材があります。そのため、どのホームジムマットがあなたに適しているかを選択する前に、どのエクササイズが最も多く、ホームジムマットがどのように使用されるかを決定することが重要です。多くのエクササイズ（特にストレッチエクササイズ）では、シンプルなヨガマットがうまく機能します。マットを使用して、多くの部屋、ヨガマット、またはキャンプ用のスリーピングパッドを必要としないエクササイズやエクササイズを伸ばす場合は、うまく機能します。これらは通常です閉細胞フォームで作られています。これは軽量で、ストレージのために簡単に巻き上げられます。ヨガマットは一般に薄いゴムで作られており、キャンプマットよりもさらに小さく巻き上げることができます。

より大きなフットプリントを必要とするエクササイズの場合、他のオプションが利用可能です。中央にフォームが付いた柔らかいマットとその周りに包まれたビニールカバーがあり、ユーザーが地面にかなりの時間を費やす必要があるエクササイズに最適です。レスリングマットは、このアプリケーションではうまく機能します。これは、ブローを吸収するのに十分なほど柔らかいが、ユーザーが泡を地面まで完全に圧縮するのを防ぐのに十分な厚さです。ビニールカバーは、汗をかいて汗をかくのが簡単です。

ウェイトトレーニングがあなたの専門である場合、より重いデューティラバーマットが最良の選択かもしれません。これらのマットは、他のタイプのホームジムマットよりも重く、おそらく家の1か所に滞在するでしょう。彼らはロールになることができますDを保存する必要がある場合は、移動するのが少し面倒です。これらのマットは、体に余分な重量で重荷を負っているときに足に十分なクッションを提供し、誤って落とされた重量からエネルギーの一部を吸収できるため、理想的です。これは、壊れたダンベルと損傷のないままのダンベルの違いを意味する場合があります。