최고의 홈 체육관 매트를 어떻게 선택합니까?

체육관과 피트니스 센터에는 사치스러운 공간이 있습니다. 장비가 항상 나와 사용할 준비가되어 있기 때문에 장비 저장에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 가정에서 체육관 장비를 사용할 때 장비를 사용하지 않을 때는 저장소가 번거 로움이 될 수 있으므로 좋은 홈 체육관 매트는 가볍고 쉽게 보관하며 쉽게 보관할 수 있습니다. 홈 체육관 매트는 다양한 모양과 크기와 재료로 제공되므로 재료가 많기 때문에 어떤 홈 체육관 매트가 자신에게 적합한 지 선택하기 전에 가장 많이 수행 할 운동과 홈 체육관 매트가 어떻게 사용될 것인지 결정하는 것이 중요합니다.

일부 홈 체육관 매트는 매우 가볍고 휴대용이며 한 사람 만 사용하기위한 것입니다. 많은 운동, 특히 스트레칭 운동의 경우 간단한 요가 매트가 잘 작동합니다. 많은 공간, 요가 매트 또는 캠핑을위한 수면 패드가 필요하지 않은 운동이나 운동을 위해 매트를 사용하는 경우 잘 작동합니다. 이것들은 보통입니다가볍고 저장을 위해 쉽게 굴러 갈 수있는 닫힌 셀 폼으로 제작되었습니다. 요가 매트는 일반적으로 얇은 고무로 만들어졌으며 캠핑 매트보다 더 작게 굴릴 수 있습니다.

더 큰 발자국이 필요한 운동의 경우 다른 옵션을 사용할 수 있습니다. 중앙에 거품이있는 부드러운 매트와 그 주위를 감싸는 비닐 커버는 사용자가 지상에서 상당한 시간을 보내도록 요구하는 운동에 이상적입니다. 레슬링 매트는이 애플리케이션에서 잘 작동합니다.이 애플리케이션은 타격을 흡수 할만 큼 부드럽지만 사용자가 폼을지면까지 압축하지 못하도록 충분히 두껍기 때문입니다. 비닐 덮개는 청소하기 쉽습니다.

웨이트 트레이닝이 귀하의 전문 분야 인 경우 더 무거운 근무 고무 매트가 최선의 선택 일 수 있습니다. 이 매트는 다른 유형의 가정 체육관 매트보다 무겁고 집에서 한 곳에 머무를 가능성이 높습니다. 그들은 롤일이 될 수 있습니다그들이 보관 해야하는 경우, 움직일 수는 조금 번거로울 수 있습니다. 이 매트는 몸에 체중이 추가로 짐을지면 발에 충분한 쿠션을 제공하기 때문에 이상적입니다. 실수로 떨어진 무게에서 에너지의 일부를 흡수 할 수 있습니다. 이것은 부러진 아령과 손상되지 않은 남아있는 아령의 차이를 의미 할 수 있습니다.