Hvordan velger jeg de beste hjemmegymmattene?

treningssentre og treningssentre har luksusen av plass: de trenger ikke å bekymre seg for lagring av utstyr, fordi utstyret alltid er ute og klart til bruk. Når du bruker treningsutstyr i hjemmet, kan lagring ofte bli en problemfri når utstyret ikke er i bruk, så gode hjemmegymmatter er lette, lett lagret og lett vedlikeholdes. Hjemmegymmatter kommer i en rekke former og størrelser, i tillegg til materialer, så før du velger hvilke hjemmegymmatter som passer for deg, er det viktig å bestemme hvilke øvelser du vil gjøre mest og hvordan hjemmegymmattene vil bli brukt.

noen hjemmemaskiner er ekstremt lette og bærbare, og er ment for bruk på bare en person. For mange øvelser - spesielt strekkøvelser - fungerer en enkel yogamatte helt fint. Hvis du bruker matten til strekkøvelser eller øvelser som ikke krever mye rom, fungerer en yogamatte eller til og med en sovepute for camping bra. Disse er vanligvisLaget av lukket celleskum, som er lett og enkelt rullet opp for lagring. Yogamatter er vanligvis laget av tynn gummi, og de kan rulles opp enda mindre enn campingmatter.

For øvelser som krever et større fotavtrykk, er andre alternativer tilgjengelige. Myke matter med skum i midten og et vinyldeksel pakket rundt det er ideelt for øvelser som krever at brukeren bruker betydelig tid på bakken. Brytingsmatter fungerer bra for denne applikasjonen, da de er myke nok til å absorbere et slag, men tykt nok til å forhindre at brukeren komprimerer skummet helt til bakken. Vinyldekselet er lett å rengjøre bør svette drypp på dem.

Hvis vekttrening er din spesialitet, kan tyngre plikt gummimatter være det beste valget. Disse mattene er tyngre enn andre typer hjemmematter, og de vil mer enn sannsynlig bo på ett sted i hjemmet. De kan være rolleD opp hvis de trenger å lagres, selv om de kan være litt tungvint å bevege seg. Disse mattene er ideelle fordi de gir tilstrekkelig demping på føttene når kroppen er belastet med ekstra vekt, og de kan absorbere noe av energien fra en vekt som ved et uhell blir droppet. Dette kan bety forskjellen mellom en ødelagt hantel og en som forblir uskadet.