Hur väljer jag de bästa gymmattorna?

Gym och fitnesscentra har lyxen i utrymmet: de behöver inte oroa sig för förvaring av utrustning, eftersom utrustningen alltid är ute och redo att användas. När du använder gymutrustning i hemmet kan förvaring ofta bli ett besvär när utrustningen inte används, så bra gymmattor är lätta, lätt lagrade och lätt underhålls. Gymmattor i hemmet finns i olika former och storlekar, såväl som material, så innan du väljer vilka gymmattor som är rätt för dig, är det viktigt att bestämma vilka övningar du kommer att göra mest och hur gymmet mattor kommer att användas.

Vissa hemmamattor är extremt lätta och bärbara och är avsedda att användas av en person. För många övningar - särskilt stretchövningar - fungerar en enkel yogamatta bra. Om du kommer att använda mattan för stretchövningar eller övningar som inte kräver mycket utrymme, fungerar en yogamatta eller ens en sovplats för camping bra. Dessa är vanligtvisTillverkad av stängd cellskum, som är lätt och lätt rullas upp för lagring. Yogamattor är vanligtvis gjorda av tunt gummi, och de kan rullas upp ännu mindre än campingmattor.

För övningar som kräver ett större fotavtryck finns andra alternativ tillgängliga. Mjuka mattor med skum i mitten och ett vinylskydd lindat runt det är idealiska för övningar som kräver att användaren spenderar en betydande tid på marken. Brottningsmattor fungerar bra för den här applikationen, eftersom de är mjuka nog för att ta upp ett slag men tillräckligt tjocka för att förhindra att användaren komprimerar skummet hela vägen till marken. Vinylskyddet är lätt att rengöra om svett droppar på dem.

Om viktträning är din specialitet, kan tyngre tullgummimattor vara det bästa valet. Dessa mattor är tyngre än andra typer av gymmattor, och de kommer mer än troligt att stanna på ett ställe i hemmet. De kan vara välligaD upp om de behöver lagras, även om de kan vara lite besvärliga för att röra sig. Dessa mattor är idealiska eftersom de ger tillräcklig dämpning på fötterna när kroppen är belastad med extra vikt, och de kan absorbera en del av energin från en vikt som av misstag tappas. Detta kan innebära skillnaden mellan en trasig hantel och en som förblir oskadad.