Hvordan vælger jeg de bedste hjemmegymmåtter?

Fitnesscentre og fitnesscentre har luksus af plads: De behøver ikke at bekymre sig om opbevaring af udstyr, fordi udstyret altid er ude og klar til brug. Når du bruger gymnastikudstyr i hjemmet, kan opbevaring ofte blive besværet, når udstyret ikke er i brug, så gode hjemmemåthmåtter er let, let opbevares og let vedligeholdes. Hjemme -gymnastiksalmåtter findes i forskellige former og størrelser såvel som materialer, så inden du vælger, hvilke hjemmemåtmåtter der er det rigtige for dig, er det vigtigt at beslutte, hvilke øvelser du vil gøre mest, og hvordan hjemmets fitnesmåtter kun vil blive brugt.

nogle hjemmemåtter er ekstremt lette og bærbare og er beregnet til brug af kun en person. For mange øvelser - især strækøvelser - fungerer en simpel yogamåtte helt fint. Hvis du bruger måtten til strækning af øvelser eller øvelser, der ikke kræver en hel del plads, fungerer en yogamåtte eller endda en sovepude til camping godt. Disse er normaltLavet af lukket celleskum, som er let og let rullet op til opbevaring. Yogamåtter er generelt lavet af tynd gummi, og de kan rulles op endnu mindre end campingmåtter.

For øvelser, der kræver et større fodaftryk, er andre muligheder tilgængelige. Bløde måtter med skum i midten og en vinyldæksel, der er pakket rundt om det, er ideelle til øvelser, der kræver, at brugeren bruger en betydelig mængde tid på jorden. Wrestlingmåtter fungerer godt til denne applikation, da de er bløde nok til at absorbere et slag, men tyk nok til at forhindre brugeren i at komprimere skummet helt til jorden. Vinyldækslet er let at rengøre, hvis sved dryppet på dem.

Hvis vægttræning er din specialitet, kan tungere gummimåtter være det bedste valg. Disse måtter er tungere end andre typer af hjemmemåth -måtter, og de vil mere end sandsynligt blive et sted i hjemmet. De kan være RolleD op, hvis de skal opbevares, skønt de kan være lidt besværlige at flytte. Disse måtter er ideelle, fordi de giver tilstrækkelig dæmpning på fødderne, når kroppen er belastet med ekstra vægt, og de kan absorbere noget af energien fra en vægt, der ved et uheld er faldet. Dette kan betyde forskellen mellem en brudt håndvægt og en, der forbliver ubeskadiget.