Comment choisir le meilleur DVD Kettlebell?
Kettlebell DVD Les séances d'entraînement combinent des séances d'entraînement à domicile faciles avec l'équipement Kettlebell. Le meilleur DVD Kettlebell comprendra une grande variété d'entraînement à l'aide de votre Kettlebell. Assurez-vous qu'il se concentre sur plusieurs groupes musculaires. Votre DVD doit comporter de nombreux types de mouvements de kettlebell afin de ne pas vous ennuyer ou de surmener un groupe musculaire. Assurez-vous qu'il a l'arrondissement de Kettlebell, la prise de kettlebell et d'autres types de méthodes de levage de poids.
Les kettlebells sont populaires auprès des haltérophiles et ceux qui cherchent à gagner plus de définition et de force musculaire. Un kettlebell ressemble à une boule de bowling avec une grande poignée attachée au sommet. Le poids d'un kettlebell varie. Il peut être aussi léger que 10 livres ou aussi lourd que 80 livres. Les poids vont encore plus loin dans les deux directions afin que vous puissiez adapter vos séances d'entraînement à votre niveau de force actuel.
Les entraînements cardiovasculaires sont tout aussi importants que les entraînements de force, vous voulez donc également rechercher un DVD Kettlebell qui présente une voiture légère à modérerLes entraînements Dio ont pointé dans le programme. Si vous n'obtenez pas de DVD Kettlebell qui dispose de cardio, assurez-vous d'ajouter des séances d'entraînement cardio dans votre routine. Le meilleur DVD d'entraînement de Kettlebell proposera également plusieurs séances d'entraînement. S'il a un entraînement débutant et intermédiaire, vous pourrez utiliser le DVD même si vous devenez de plus en plus fort et meilleur à utiliser l'équipement.
Pour un bon entraînement professionnel, optez pour un DVD de Kettlebell qui se concentre sur le Kettlebell russe. Le Kettelbell a été développé à l'origine par les Russes, donc ce type de DVD est un bon choix si vous voulez un entraînement authentique. Certains DVD présenteront des haltérophiles russes réels qui vous enseignent des mouvements de kettlebell.
Lorsque vous recherchez des DVD Kettlebell, tirez compte du prix dans vos considérations. Le prix du DVD sera élevé s'il est emballé avec un véritable kettlebell. Sans un, les prix varient de 10 $ US (USD) à 80 $ USD en moyenne. UNUn prix plus élevé est justifié lorsqu'il s'agit de plusieurs entraînements et de nombreux DVD. Considérez la durée du DVD lors de la décision si le prix est juste. Un DVD plus long ou un ensemble de DVD emballé peut valoir un prix plus élevé qu'un court DVD.