Jak wybrać najlepszy DVD Kettlebell?
Treningi Kettlebell DVD łączą łatwe treningi domowe z sprzętem Kettlebell. Najlepszy DVD Kettlebell będzie zawierał szeroką gamę treningów przy użyciu kettlebell. Upewnij się, że koncentruje się na wielu grupach mięśni. Twój DVD powinien zawierać wiele rodzajów ruchów kettlebell, abyś nie nudził się ani nie przepracować jednej grupy mięśni. Upewnij się, że ma chwyt kettlebell, chwyt kettlebell i inne rodzaje metod podnoszenia ciężarów.
Kettlebells są popularne wśród podnoszących ciężarów i tych, którzy chcą uzyskać więcej definicji i siły mięśni. Kettlebell wygląda jak piłka do kręgli z dużym uchwytem przymocowanym do góry. Waga kettlebell jest różna. Może być tak lekki jak 10 funtów lub ciężki jak 80 funtów. Wagi wahają się jeszcze bardziej w obu kierunkach, abyś mógł dostosować swoje treningi do obecnego poziomu siły.
Treningi sercowo -naczyniowe są tak samo ważne jak treningi siły, więc chcesz również szukać DVD Kettlebell, która ma lekkie do umiarkowania samochoduTreningi DIO wpadły do programu. Jeśli nie otrzymasz DVD Kettlebell, który ma kardio, pamiętaj o dodaniu treningu cardio do swojej rutyny. Najlepszy DVD treningowy kettlebell będzie również zawierał wiele treningów. Jeśli ma zarówno trening dla początkujących, jak i średnio zaawansowany, będziesz mógł używać DVD, nawet gdy będziesz silniejszy i lepiej korzystać z sprzętu.
Na dobry profesjonalny trening idź z DVD Kettlebell, który koncentruje się na rosyjskim kettlebell. Kettelbell pierwotnie został opracowany przez Rosjan, więc ten rodzaj DVD jest dobrym wyborem, jeśli chcesz autentycznego treningu. Niektóre płyty DVD będą zawierają rzeczywiste rosyjskie podnoszące ciężarki nauczania ruchów kettlebell.
Szukając płyt DVD Kettlebell, podać cenę do swoich rozważań. Cena DVD będzie wysoka, jeśli przyniesie pakiet z faktycznym kettlebell. Bez jednego ceny wynoszą średnio od 10 dolarów dolarów (USD) do 80 USD. AWyższa cena jest uzasadniona, jeśli chodzi o wiele treningów i wielu płyt DVD. Rozważ długość DVD przy podejmowaniu decyzji, czy cena jest sprawiedliwa. Dłuższy DVD lub pakowany zestaw płyt DVD może być warty wyższej ceny niż krótki DVD.