Comment choisir la meilleure poignée Kettlebell?

Lorsque vous utilisez un kettlebell pour l'entraînement cardiovasculaire et en force, il existe un certain nombre d'attributs qui diffèrent entre les marques et les modèles de cet équipement de fitness. Un tel élément est la poignée de Kettlebell. Les individus doivent sélectionner le bon style, l'épaisseur et la large largeur en fonction de leurs préférences et besoins lors du choix de la meilleure poignée de kettlebell.

Les kettlebells traditionnels sont fabriqués entièrement ou principalement en fonte. Cet équipement, qui est généralement composé d'un poids rond attaché à une seule poignée, est souvent balancé, jeté et pris dans certains mouvements d'exercice. La poignée de Kettlebell sur ces modèles de base est une taille assez moyenne pour une seule main pour la saisir à la fois. Certaines personnes préfèrent ce style, ce qui est assez similaire à celui des modèles d'origine et n'est pas différent d'une poignée d'haltères normale. Il y en a, cependant, qui se plaignent de fissures en fonte au fil du temps. - Le matériau métallique peut également faire desserrer son emprise si la mains devient transpiré.

Par conséquent, de nombreux kettlebells d'une forme typique comprennent un revêtement sur le dessus de la fonte pour le confort et une prise améliorée. Ces poignées de kettlebell peuvent être faites de vinyle, d'émail ou d'une autre surface lisse. Parfois, ces revêtements peuvent fournir un rembourrage, ce qui pourrait fournir une poignée plus stable en raison de sa texture et de sa densité. Ces revêtements peuvent également aider à protéger certains types de revêtements de sol, comme le bois; Les personnes qui effectuent des routines de kettlebell à la maison peuvent souhaiter considérer ce facteur.

Les modèles non traditionnels peuvent offrir d'autres styles d'options de poignée Kettlebell. Un style, souvent appelé poignée filetée, est composé de la poignée connectée à une tige. On peut connecter des plaques pondérées jusqu'à un montant désigné pour personnaliser un entraînement.

Une autre poignée Kettlebell est simplement une poignée qui n'est pas connectée à une balle pondérée ou à une tige. Ces poignées sont censées bE attaché aux haltères et peut être situé sur la poignée de l'haltère entre les deux extrémités pondérées. Un haltère que l'on possède déjà peut devenir instantanément utile dans les séances d'entraînement de style Kettlebell. Cette option ou la poignée filetée peut être les meilleurs choix pour ceux qui préfèrent varier le poids d'un kettlebell. En effet, les modèles traditionnels n'ont pas toujours de poids réglables. Au lieu de cela, les modèles de base nécessitent un pour acheter plusieurs kettlebells à différents poids.

Il faut également considérer la taille de la poignée lors du choix de sa meilleure option. Habituellement, une poignée de kettlebell n'est que suffisamment grande pour saisir d'une main à la fois. Il y a cependant des poignées plus larges qui fonctionneront mieux pour ceux qui ont de grandes mains et pour les personnes qui souhaitent saisir l'équipement à deux mains à la fois.

L'épaisseur d'une poignée de kettlebell peut également être importante pour certaines personnes. On pense qu'une poignée plus épaisse travaille les muscles de la main et de l'avant-bras plus durs qu'une poignée mince. L'épaisseur peut négativement unFFECT GRIP et Performance globale, cependant. Les modèles de base sont simplement livrés avec des poignées épaisses le plus souvent parce que le matériau en fonte l'exige.