Jak wybrać najlepszy uchwyt kettlebell?

Podczas korzystania z kettlebell do treningu sercowo -naczyniowego i siłowego istnieje wiele atrybutów, które różnią się między markami i modelami tego sprzętu fitness. Jednym z takich elementów jest uchwyt kettlebell. Osoby muszą wybrać odpowiedni styl, grubość i szerokość zgodnie z ich preferencjami i potrzebami przy wyborze najlepszego uchwytu kettlebell.

Tradycyjne czajniki są wykonane całkowicie lub głównie z żeliwa. Sprzęt ten, który zwykle składa się z jednej okrągłej masy przymocowanej do jednego uchwytu, jest często zamachany, rzucany i złapany podczas niektórych ruchów ćwiczeń. Kettlebell radzenie sobie z tymi podstawowymi modelami jest dość średnim rozmiarem tylko dla jednej ręki, aby chwycić ją jednocześnie. Niektóre osoby preferują ten styl, który jest dość podobny do stylu oryginalnych modeli i nie różni się od normalnego uchwytu hantli. Istnieją jednak te, które narzekają na pękanie żeliwa w czasie. - materiał metaliczny może również spowodować rozluźnienie przyczepności, jeśli rękaS stają się spocone.

Dlatego wiele czajników o typowym kształcie obejmuje powłokę na żeliwa dla wygody i ulepszony uchwyt. Te uchwyty kettlebell mogą być wykonane z winylu, szkliwa lub innej gładkiej powierzchni. Czasami powłoki te mogą zapewnić wyściółkę, co może zapewnić bardziej stabilny uchwyt ze względu na jego teksturę i gęstość. Powłoki te mogą również pomóc w ochronie niektórych rodzajów podłóg, takich jak drewno; Osoby, które wykonują rutyny Kettlebell w domu, mogą chcieć rozważyć ten czynnik.

Nietradycyjne modele mogą oferować jeszcze inne style opcji uchwytu Kettlebell. Jeden styl, często nazywany gwintowanym uchwytem, ​​składa się z uchwytu podłączonego do pręta. Można podłączyć obciążone płyty do wyznaczonej kwoty, aby dostosować trening.

Kolejny uchwyt Kettlebell to po prostu uchwyt, który nie jest podłączony do ważonej kulki lub pręta. Te uchwyty mają bE przymocowany do hantli i może być umieszczony na rączce hantli między dwoma ważonymi końcami. Hantle, którego już jest właścicielem, może natychmiast stać się przydatny w treningach w stylu kettlebell. Ta opcja lub gwintowany uchwyt może być najlepszym wyborem dla tych, którzy wolą zmieniać wagę kettlebell. Wynika to z faktu, że tradycyjne modele nie zawsze mają regulowane ciężary. Zamiast tego podstawowe modele wymagają zakupu wielu kettlebell o różnych ciężarach.

Należy również wziąć pod uwagę rozmiar uchwytu przy wyborze jego najlepszej opcji. Zwykle uchwyt kettlebell jest wystarczająco duży, aby chwycić jedną ręką na raz. Istnieją jednak szersze uchwyty, które będą działać lepiej dla osób z dużymi rękami i dla osób, które chcą chwycić sprzęt dwoma rękami.

Grubość uchwytu kettlebell może być również ważna dla niektórych osób. Uważa się, że grubszy uchwyt pracuje nad mięśniami dłoni i przedramienia mocniej niż cienki uchwyt. Grubość może negatywnieFFECT GRIP i ogólna wydajność. Podstawowe modele po prostu są po prostu gęste uchwyty, ponieważ wymaga tego materiał żeliwa.