Jak si mohu vybrat tu nejlepší popisovač kettlebell?
Při použití kettlebell pro kardiovaskulární a silový trénink existuje řada atributů, které se liší mezi značkami a modely tohoto kusu fitness vybavení. Jedním takovým prvkem je popisovač Kettlebell. Jednotlivci si musí vybrat správný styl, tloušťku a šířku podle svých preferencí a potřeb při výběru nejlepší popisování kettlebell. Toto zařízení, které se obvykle skládá z jedné kulaté hmotnosti připojené k jediné rukojeti, je často otočeno, hozeno a chyceno v některých pohybech cvičení. Popisovač konvice na těchto základních modelech je poměrně průměrná velikost pouze pro jednu ruku, aby ji uchopila najednou. Někteří jednotlivci dávají přednost tomuto stylu, který je docela podobný stylu původních modelů a není na rozdíl od normální rukojeti činky. Existují však ti, kteří si v průběhu času stěžují na praskání litiny. - Kovový materiál může také způsobit, že se přilnavost uvolní, pokud je to rukaS stal se zpocený. Tyto úchyty kettlebell mohou být vyrobeny z vinylu, smaltu nebo jiného hladkého povrchu. Tyto povlaky občas mohou poskytnout polstrování, které by mohlo díky své struktuře a hustotě poskytnout stabilnější přilnavost. Tyto povlaky mohou také pomoci chránit některé typy podlah, jako je dřevo; Jednotlivci, kteří provádějí rutiny Kettlebell v domácnosti, mohou tento faktor zvážit.
Netradiční modely mohou nabídnout ještě další styly možností popisovacího masu Kettlebell. Jeden styl, často nazývaný podproceňovou rukojeť, se skládá z rukojeti připojené k tyčce. Jeden může připojit vážené desky až do určené částky pro přizpůsobení cvičení.
Další popisovač kettlebell je jednoduše rukojeť, která není spojena s váženou koulí nebo tyčí. Tyto úchyty jsou určeny k bE připevněné k činkám a může být umístěno na rukojeti činky mezi dvěma váženými koncemi. Činka, kterou již již vlastní, se může okamžitě stát užitečným v trénincích ve stylu Kettlebell. Tato možnost nebo podprocesová rukojeť může být nejlepší volbou pro ty, kteří dávají přednost měnící hmotnost kettlebell. Je to proto, že tradiční modely nemají vždy nastavitelné hmotnosti. Místo toho základní modely vyžadují, aby si jeden zakoupil více kettlebells při různých hmotnostech.
Jeden by měl také zvážit velikost rukojeti při výběru své nejlepší volby. Popisovač konvice je obvykle dostatečně velký na to, aby se uchopil jednou rukou najednou. Existují však širší úchyty, které budou fungovat lépe pro ty s velkými rukama a pro jednotlivce, kteří chtějí uchopit vybavení dvěma rukama najednou.
Tloušťka držadla kettlebell může být také pro některé lidi důležitá. Předpokládá se, že silnější rukojeť pracuje na rukou a svalech předloktí tvrdší než tenká rukojeť. Tloušťka může negativně aFfect Grip a celkový výkon. Základní modely jednoduše přicházejí s tlustými držadly nejčastěji, protože litinový materiál to vyžaduje.