Comment choisir les meilleurs cocktails faibles en calories?
Choisir les meilleurs cocktails à faible teneur en calories peut être un peu difficile, mais il y a quelques conseils qui peuvent aider à réduire de temps en temps l'apport calorique tout en se livrant à une boisson alcoolisée au bon goût. L'un des meilleurs conseils consiste à éviter les cocktails qui ne contiennent que de l'alcool et du jus de fruits, car de nombreux jus de fruits sont chargés de calories. Une autre excellente astuce pour faire des cocktails à faible teneur en calories est d'utiliser des sodas alimentaires au lieu des sodas riches en calories ordinaires normalement utilisés dans de nombreux cocktails. Au lieu d'utiliser beaucoup de sirops riches en calories pour aromatiser, de nombreux types d'alcool ont des versions aromatisées qui peuvent être utilisées pour fabriquer des cocktails à faible teneur en calories.
Les jus de fruits sont relativement riches en calories et sont fréquemment utilisés lors de la préparation des boissons alcoolisées. Limiter la quantité de jus de fruits dans ces boissons peut être un bon moyen de préparer des cocktails à faible teneur en calories. Certains fabricants distribuent des jus de calories inférieurs qui peuvent être utilisés pour couper une partie du contenu calorique des cocktails.
sweLes sirops éttés sont souvent utilisés pour ajouter une saveur sucrée aux boissons alcoolisées, et celles-ci ont tendance à être chargées de sucre et de calories. Idéalement, le sirop peut être complètement évité, mais certaines boissons ne sont pas les mêmes sans un certain type d'arôme sucré ajouté. Pour ceux qui souhaitent encore la saveur sucrée des boissons, un sirop fait maison peut être préparé à l'aide d'un édulcorant artificiel.
Les boissons alcoolisées sucrées appelées liqueurs sont couramment utilisées lors du mélange de cocktails, ajoutant beaucoup de sucre et de calories à la boisson. Bien que le goût ne soit pas exactement le même, il existe des alternatives à l'utilisation de ces ingrédients lors de la fabrication de cocktails à faible teneur en calories. Les extraits de faibles calories tels que l'orange ou la menthe poivrée sont de bons substituts. Pour compenser la douceur de la liqueur, les édulcorants artificiels peuvent être utilisés, ajoutant suffisamment d'eau pour donner la consistance souhaitée. Une autre option consiste à utiliser le syru à saveur sans sucrePS, qui sont disponibles dans la plupart des épiceries ou des cafés.
Certains cocktails à faible teneur en calories peuvent être faits en substituant le soda alimentaire aux versions régulières. Le goût peut être légèrement différent, bien que de nombreuses personnes n'aient signalé que des différences très subtiles dans la saveur lors de l'utilisation de la soude alimentaire. Le principal facteur de décision sur le choix des meilleurs cocktails à faible teneur en calories est les préférences de goût individuelles. Il existe des options de calories plus faibles pour la plupart des types de boissons alcoolisées, bien qu'il puisse parfois prendre un peu d'expérimentation pour trouver des alternatives appropriées qui répondent aux attentes de l'individu.