Hoe kies ik de beste cocktails met lage calorieën?
Het kiezen van de beste cocktails met lage calorieën kan een beetje uitdagend zijn, maar er zijn een paar tips die kunnen helpen de calorie-inname te verminderen en tegelijkertijd een geweldig smakende alcoholische drank te verwennen. Een van de beste tips is om cocktails te voorkomen die alleen alcohol- en vruchtensap bevatten, omdat veel vruchtensappen vol zitten met calorieën. Een andere geweldige tip voor het maken van lage caloriecocktails is om soda te gebruiken in plaats van de reguliere frisdrank met hoge calorieën die normaal in veel cocktails worden gebruikt. In plaats van veel hoge caloriesiropen te gebruiken voor smaakstoffen, hebben veel soorten alcohol gearomatiseerde versies die kunnen worden gebruikt om cocktails met lage calorieën te maken.
Vruchtensappen bevatten relatief veel calorieën en worden vaak gebruikt bij het bereiden van alcoholische dranken. Het beperken van de hoeveelheid vruchtensap in deze drankjes kan een goede manier zijn om lage caloriecocktails te bereiden. Sommige fabrikanten verdelen lagere caloriearme sappen die kunnen worden gebruikt om een deel van de calorische inhoud van de cocktails te snijden.
SWEEted siropen worden vaak gebruikt om een zoete smaak toe te voegen aan alcoholische dranken, en deze hebben de neiging om geladen te zijn met suiker en calorieën. In het ideale geval kan de siroop volledig worden vermeden, maar sommige drankjes zijn niet hetzelfde zonder dat een soort gezoete smaakstoffen is toegevoegd. Voor degenen die nog steeds de zoete smaak van de drankjes wensen, kan een zelfgemaakte siroop worden bereid met behulp van een kunstmatige zoetstof.
Zoete alcoholische dranken bekend als likeuren worden vaak gebruikt bij het mengen van cocktails, waardoor veel suiker en calorieën aan de drank worden toegevoegd. Hoewel de smaak misschien niet exact hetzelfde is, zijn er enkele alternatieven voor het gebruik van deze ingrediënten bij het maken van lage caloriecocktails. Lage calorie -extracten zoals oranje of pepermunt zijn goede vervangers. Om de zoetheid van de likeur te compenseren, kunnen kunstmatige zoetstoffen worden gebruikt, waardoor voldoende water wordt toegevoegd om de gewenste consistentie te geven. Een andere optie is om suikervrije gearomatiseerde syru te gebruikenPS, die beschikbaar zijn in de meeste supermarkten of coffeeshops.
Sommige calorieën met lage calorieën kunnen worden gemaakt door voeding frisdrank te vervangen door de reguliere versies. De smaak kan enigszins anders zijn, hoewel veel mensen alleen zeer subtiele verschillen in de smaak hebben gemeld bij het gebruik van voedingssoda. De primaire beslissende factor bij het kiezen van de beste cocktails met lage calorieën zijn individuele smaakvoorkeuren. Er zijn lagere calorie -opties voor de meeste soorten alcoholische dranken, hoewel het soms een beetje experimenten kan kosten om geschikte alternatieven te vinden die aan de verwachtingen van het individu voldoen.