最高の低カロリーカクテルを選択するにはどうすればよいですか？

最高の低カロリーカクテルを選択するのは少し難しい場合がありますが、時々、素晴らしい味のアルコール飲料にふけるときにカロリー摂取量を減らすのに役立つヒントがいくつかあります。最良のヒントの1つは、多くのフルーツジュースにカロリーが搭載されているため、アルコールとフルーツジュースのみを含むカクテルを避けることです。低カロリーカクテルを作るためのもう1つの素晴らしいヒントは、通常多くのカクテルで使用される通常の高カロリーソーダの代わりにダイエットソーダを使用することです。フレーバーに多くの高カロリーシロップを使用する代わりに、多くの種類のアルコールには、低カロリーカクテルを作るために使用できるフレーバーバージョンがあります。

フルーツジュースのカロリーは比較的高く、アルコール飲料を準備するときに頻繁に使用されます。これらの飲み物のフルーツジュースの量を制限することは、低カロリーカクテルを準備する良い方法です。一部のメーカーは、カクテルのカロリー含有量の一部を削減するために使用できる低カロリージュースを配布しています。

sweエテンオシロップは、アルコール飲料に甘い風味を加えるためによく使用されますが、これらには砂糖とカロリーが搭載される傾向があります。理想的には、シロップは完全に回避できますが、一部の飲み物は、何らかの種類の甘味味が追加されないと同じではありません。まだ飲み物の甘い味を望んでいる人のために、人工甘味料を使用して自家製のシロップを準備できます。

リキュールとして知られる甘いアルコール飲料は、カクテルを混ぜるときに一般的に使用され、飲み物に多くの砂糖とカロリーを追加します。味はまったく同じではないかもしれませんが、低カロリーのカクテルを作るときにこれらの成分を使用することにはいくつかの選択肢があります。オレンジやペパーミントなどの低カロリー抽出物は良い代替品です。リキュールの甘さを補うために、人工甘味料を使用することができ、望ましい一貫性を与えるのに十分な水を加えます。別のオプションは、シュガーフリー風味のシルーを使用することですPS、ほとんどの食料品店やコーヒーショップで入手できます。

いくつかの低カロリーカクテルは、通常のバージョンにダイエットソーダを置き換えることで作成できます。味はわずかに異なる場合がありますが、多くの人はダイエットソーダを使用する場合、風味の非常に微妙な違いしか報告していません。最高の低カロリーカクテルを選択する主な決定要因は、個々の味の好みです。ほとんどの種類のアルコール飲料には低いカロリーオプションがありますが、個人の期待を満たす適切な代替品を見つけるために少しの実験が必要な場合があります。