Jak si mohu vybrat ty nejlepší nízkokalorické koktejly?
Výběr nejlepších kalorických koktejlů může být trochu náročný, ale existuje několik tipů, které mohou pomoci snížit kalorický příjem a zároveň se občas dopřát skvěle chutný alkoholický nápoj. Jedním z nejlepších tipů je vyhnout se koktejlům, které obsahují pouze alkohol a ovocnou šťávu, protože mnoho ovocných šťáv je naloženo kalorií. Dalším skvělým tipem pro výrobu koktejlů s nízkým obsahem kalorií je použití dietní sody namísto pravidelných vysokých kalorií, které se obvykle používají v mnoha koktejlech. Místo toho, aby bylo možné použít mnoho vysoce kalorických sirupů pro ochucení, má mnoho typů alkoholu ochucené verze, které lze použít k výrobě nízkokalorických koktejlů.
Ovocné šťávy mají relativně vysoký obsah kalorií a často se používají při přípravě alkoholických nápojů. Omezení množství ovocné šťávy v těchto nápojích může být dobrým způsobem, jak připravit nízkokalorické koktejly. Někteří výrobci distribuují šťávy s nízkým kalorií, které mohou být použity k snížení některého kalorického obsahu koktejlů.
SweEtened sirupy se často používají k přidání sladké chuti k alkoholickým nápojům, a ty mají tendenci být naloženy cukrem a kalorií. V ideálním případě lze sirupu úplně vyhnout, ale některé nápoje nejsou stejné bez přidání nějakého typu slazené příchuti. Pro ty, kteří stále touží po sladké chuti nápojů, může být domácí sirup připraven pomocí umělého sladidla.
Sladké alkoholické nápoje známé jako likéry se běžně používají při míchání koktejlů, přidávají do nápoje hodně cukru a kalorií. Ačkoli chuť nemusí být úplně stejná, existují určité alternativy k použití těchto složek při výrobě koktejlů s nízkým obsahem kalorií. Dobrými náhradami jsou nízkokalorické extrakty, jako je oranžová nebo máta máta. Pro kompenzaci sladkosti likéru lze použít umělá sladidla, která přidává dostatek vody, aby se poskytla požadovanou konzistenci. Další možností je použít Syru bez ochuceného cukruPS, které jsou k dispozici ve většině obchodů s potravinami nebo kavárny.
Některé koktejly s nízkým obsahem kalorií lze vyrobit nahrazením stravy sody za pravidelné verze. Chuť může být mírně odlišná, ačkoli mnoho lidí hlásilo při použití stravovací sody pouze velmi jemné rozdíly v chuti. Primárním rozhodujícím faktorem při výběru nejlepších koktejlů s nízkým obsahem kalorií jsou individuální preference chuti. Pro většinu typů alkoholických nápojů existují nižší možnosti kalorií, i když někdy může trvat trochu experimentování k nalezení vhodných alternativ, které splňují očekávání jednotlivce.