Jak wybrać najlepsze koktajle o niskiej kalorii?
Wybór najlepszych koktajli o niskiej kalorii może być nieco trudny, ale istnieje kilka wskazówek, które mogą pomóc zmniejszyć spożycie kalorii, jednocześnie od czasu do czasu oddawania się napojom alkoholowym. Jedną z najlepszych wskazówek jest unikanie koktajli, które zawierają tylko alkohol i sok owocowy, ponieważ wiele soków owocowych jest wypełnionych kaloriami. Kolejną wspaniałą wskazówką do robienia koktajli o niskiej kalorii jest użycie sody dietetycznej zamiast zwykłej wysokiej kalorycznej napojów gazowanych zwykle stosowanych w wielu koktajlach. Zamiast używać dużej ilości syropów kalorii do aromatyzowania, wiele rodzajów alkoholu ma aromatyzowane wersje, które można użyć do produkcji koktajli o niskiej kalorii.
Soki owocowe są stosunkowo wysoko w kalorii i są często używane podczas przygotowywania napojów alkoholowych. Ograniczenie ilości soku owocowego w tych napojach może być dobrym sposobem na przygotowanie koktajli o niskiej kalorii. Niektórzy producenci dystrybuują soki z niższych kalorycznych, które można wykorzystać do wycięcia niektórych kalorii koktajli.
sweSyropy etedyczne są często używane do dodawania słodkiego smaku napojom alkoholowym, a te są ładowane cukrem i kalorii. Idealnie można całkowicie uniknąć syropu, ale niektóre napoje nie są takie same bez dodania pewnego rodzaju słodzonego aromatu. Dla tych, którzy wciąż pragną słodkiego smaku napojów, domowy syrop można przygotować przy użyciu sztucznego słodzika.
Słodkie napoje alkoholowe znane jako likiery są powszechnie stosowane podczas mieszania koktajli, dodając do napoju dużo cukru i kalorii. Chociaż smak może nie być dokładnie taki sam, istnieją pewne alternatywy dla stosowania tych składników podczas robienia koktajli o niskiej kalorii. Wyciągi z niskim kalorią, takie jak pomarańczowe lub mięty pieprzowa, są dobrym substytutami. Aby zrekompensować słodycz likieru, można zastosować sztuczne słodziki, dodając wystarczającą ilość wody, aby zapewnić pożądaną konsystencję. Inną opcją jest użycie bez cukru SyruPS, które są dostępne w większości sklepów spożywczych lub kawiarniach.
Niektóre koktajle o niskiej kalorii można wytwarzać poprzez zastąpienie dietetycznej sody regularnymi wersjami. Smak może być nieco inny, chociaż wiele osób zgłosiło tylko bardzo subtelne różnice w smaku podczas stosowania sody dietetycznej. Głównym czynnikiem decydującym o wyborze najlepszych koktajli o niskiej kalorii są indywidualne preferencje smakowe. Istnieją niższe opcje kalorii dla większości rodzajów napojów alkoholowych, chociaż czasami może zająć niewielkie eksperymenty, aby znaleźć odpowiednie alternatywy, które spełniają oczekiwania jednostki.