Hvordan vælger jeg de bedste cocktails med lavt kalorieindhold?

Valg af cocktails med lavt kalorieindhold kan være lidt udfordrende, men der er et par tip, der kan hjælpe med at reducere kalorieindtagelsen, mens de hengiver sig til en stor smagende alkoholisk drik fra tid til anden. Et af de bedste tip er at undgå cocktails, der kun indeholder alkohol- og frugtsaft, da mange frugtsaft er fyldt med kalorier. Et andet godt tip til at fremstille cocktails med lavt kalorieindhold er at bruge diæt soda i stedet for de almindelige sodavand med højt kalorieindhold, der normalt bruges i mange cocktails. I stedet for at bruge en masse høje kalorieindholdssirupper til aroma, har mange typer alkohol aromatiserede versioner, der kan bruges til at fremstille cocktails med lavt kalorieindhold.

Frugtsaft er relativt høje i kalorier og bruges ofte, når der tilberedes alkoholholdige drikkevarer. Det kan være en god måde at forberede mængden af ​​frugtsaft i disse drinks i disse drikkevarer på. Nogle producenter distribuerer juice med lavere kalorieindhold, der kan bruges til at skære noget af det kaloriindhold i cocktails.

sweEtenede sirupper bruges ofte til at tilføje en sød smag til alkoholholdige drikkevarer, og disse har en tendens til at være fyldt med sukker og kalorier. Ideelt set kan sirupen undgås fuldstændigt, men nogle drinks er ikke de samme uden en slags sødet aroma tilsat. For dem, der stadig ønsker den søde smag af drikkevarer, kan en hjemmelavet sirup tilberedes ved hjælp af et kunstigt sødestof.

Søde alkoholiske drikkevarer kendt som likører bruges ofte, når man blander cocktails, tilsætter en masse sukker og kalorier til drikken. Selvom smagen muligvis ikke er nøjagtig den samme, er der nogle alternativer til at bruge disse ingredienser, når man laver cocktails med lavt kalorieindhold. Ekstrakter med lavt kalorieindhold som orange eller pebermynte er gode erstatninger. For at kompensere for likørens sødme kan kunstige sødestoffer bruges, hvilket tilføjer nok vand til at give den ønskede konsistens. En anden mulighed er at bruge sukkerfri aromatiseret syruPS, som er tilgængelige i de fleste købmandsforretninger eller kaffebarer.

Nogle cocktails med lavt kalorieindhold kan laves ved at erstatte diæt soda med de almindelige versioner. Smagen kan være lidt anderledes, selvom mange mennesker kun har rapporteret om meget subtile forskelle i smagen, når de bruger diæt soda. Den primære afgørende faktor ved valg af cocktails med lavt kalorieindhold er individuelle smagspræferencer. Der er lavere kalorieindstillinger for de fleste typer alkoholholdige drikkevarer, selvom det undertiden kan tage en lille eksperimentering for at finde passende alternativer, der opfylder individets forventninger.