Comment choisir le meilleur acidophilus sans lait?
acidophilus est une bactérie amicale trouvée dans de nombreux aliments en culture, tels que le yaourt et le kéfir, et offre de nombreuses fonctions dans le corps humain, comme l'assistance à la digestion et l'amélioration du système immunitaire. La plupart des gens qui sont intolérants au lactose ne peuvent pas gérer de tels aliments, mais cherchent toujours à fournir à leur corps ces bactéries amicales en recherchant des produits d'acidophilus sans lait. La plupart des produits d'acidophilus sans lait sont des yaourts et des laits sans produits laitiers, ainsi que de simples compléments alimentaires contenant de l'acidophile. Les yaourts sans lactose peuvent être fabriqués à partir de lait de coco ou de lait d'amande, et certains produits laitiers contiennent du réel lait avec de la lactase, une enzyme qui aide à décomposer le lactose, ajouté au mélange.
L'acidophile naturel est une bactérie trouvée dans les aliments en culture tels que le yaourt, et offre des avantages pour la santé à l'organisme, comme l'amélioration du système digestif. Comme cette bactérie tapisse les intestins, elle aide à décomposer les substances alimentaires et à détruire les bactéries négatives qui peuvent empêcher la mauvaisedigestion. Des études ont également montré que l'acidophilus améliore le système immunitaire et aide à prévenir le rhume et les maladies causées par les bactéries envahissantes. La plupart des produits d'acidophilus sans lait ont acidophilus et d'autres bactéries amicales qui y sont ajoutées, mais les avantages pour la santé sont tout aussi efficaces que les bactéries naturellement trouvées.
Certains produits laitiers vendus dans les supermarchés contiennent une lactase ajoutée, une enzyme qui aide à décomposer le sucre de lactose chez les personnes intolérantes au lactose. Il y a aussi des yaourts qui contiennent cette enzyme, ainsi que des acidophilus et d'autres bactéries conviviales, ce qui le rend sûr pour la plupart des personnes intolérantes aux produits laitiers. Une véritable alternative d'acidophilus sans lait, cependant, n'utilise pas de produits laitiers, ce qui le rend approprié pour les végétaliens et les végétariens. Au lieu de cela, ces produits sont fabriqués à partir de laits sans produits laitiers qui sont moins allergènes et faciles à digérer.
Les yaourts et le kéfir sans produits laitiers, une boisson au yaourt, peuvent être fabriqués à partir de divers laits de noix tels que les amandes et la noix de coco, et presque tous contiennent des bactéries d'acidophiles sans lait. Il est préférable de choisir un produit d'acidophilus sans lait qui ne contient pas de sucre ajouté, car cela peut annuler les avantages pour la santé des bactéries réelles. Un autre supplément d'acidophile sans lait qui est facile à utiliser et ne contient pas de calories sont les suppléments d'acidophile, qui sont généralement disponibles sous forme de capsule. La plupart des suppléments d'acidophilus doivent être conservés à des températures fraîches, car les environnements chauds semblent diminuer le nombre de bactéries disponibles.