Jak wybrać najlepszy bez mleka Acidophilus?
Acidophilus to przyjazne bakterie występujące w wielu hodowanych produktach spożywczych, takich jak jogurt i kefir, i zapewnia wiele funkcji w ludzkim ciele, takich jak łagodzenie trawienia i poprawa układu odpornościowego. Większość ludzi nietolerancyjnych laktozy nie jest w stanie poradzić sobie z takimi żywnością, ale nadal stara się dostarczyć swoje ciało w przyjazne bakterie, szukając bez mleka produktów Acidophilus. Większość bez mleka produktów Acidophilus to jogurty i mleko bez mleka, a także proste suplementy dietetyczne zawierające kwasofilus. Jogurty wolne od laktozy można wytwarzać z mleka kokosowego lub mleka migdałowego, a niektóre produkty mleczne zawierają prawdziwe mleko z laktazą, enzym, który pomaga rozbić laktozę, dodano do mieszanki.
Natural Acidophilus to bakterie występujące w hodowanych żywności, takich jak jogurt, i zapewnia korzyści zdrowotne dla organizmu, takie jak ulepszenie układu trawiennego. Gdy bakterie te wychodzą z jelita, pomaga rozbić substancje żywnościowe i niszczyć bakterie ujemne, które mogą zapobiec złymtrawienie. Badania wykazały również, że Acidophilus poprawia układ odpornościowy i pomaga zapobiegać przeziębieniom i chorobom spowodowanym przez atakowanie bakterii. Większość produktów bez mleka ma kwasofilus i inne przyjazne bakterie, ale korzyści zdrowotne są tak samo skuteczne, jak naturalnie znalezione bakterie.
Niektóre produkty mleczne sprzedawane w supermarketach zawierają dodawane laktazę, enzym, który pomaga rozbić cukier laktozowy u osób, które są nietolerancyjne laktozę. Istnieją również niektóre jogurty zawierające ten enzym, wraz z dodatkowymi kwasofilu i innymi przyjaznymi bakteriami, co czyni go bezpiecznym dla większości osób nietolerancyjnych dla produktów mlecznych. Jednak prawdziwa bez mleka alternatywa Acidophilus nie wykorzystuje żadnych produktów mlecznych, co czyni je odpowiednim dla wegan i wegetarian. Zamiast tego produkty te są wytwarzane z mleczarni, które są mniej uczulone i są łatwe do strawienia.
Jogurty bez nabiału i kefir, napój jogurtowy, można wytwarzać z różnych mleków orzechowych, takich jak migdał i kokos, a prawie wszystkie zawierają bakterie bez mleka Acidophilus. Najlepiej wybrać bez mleka produkt Acidophilus, który nie zawiera dodanego cukru, ponieważ może to negować korzyści zdrowotne z rzeczywistych bakterii. Kolejnym bez mlecznym suplementem Acidophilus, który jest łatwy w użyciu i nie zawiera żadnych kalorii, to suplementy acidophilus, które są zwykle dostępne w postaci kapsułki. Większość suplementów Acidophilus musi być przechowywana w chłodnych temperaturach, ponieważ ciepłe środowiska wydają się zmniejszać dostępną liczbę bakterii.