Comment choisir les meilleurs probiotiques oraux?
Les probiotiques oraux sont des compléments alimentaires qui contiennent des bactéries ou d'autres micro-organismes qui sont bénéfiques pour le corps, généralement le système digestif. Ils contiennent généralement des quantités concentrées de bactéries qui sont naturellement présentes dans le corps. En 2011, la plupart des recherches sur les probiotiques sont incomplètes, mais ont suggéré qu'ils peuvent aider à prévenir ou traiter certains types de diarrhée, d'allergies et de cancer. Pour de meilleurs résultats, vous devez choisir des probiotiques oraux qui contiennent des organismes pour vous aider avec vos problèmes de santé spécifiques.
Un supplément priobiotique sera marqué avec le genre, les espèces et la souche des bactéries ou d'autres organismes qu'il contient. Par exemple, un probiotique marqué " lactobacillus casei shirota" contient les bactéries du genre lactobacillus , l'espèce caseri et la souche Shirota. Parfois, le genre est abrégé, comme dans " l. Casei shirota". Étant donné que différentes souches de la même espèce pourraient ne pas avoir le même eFFECTS, vous devez être sûr de choisir la tension exacte recommandée pour votre état.
L'utilisation de probiotiques orales qui a les plus grandes preuves scientifiques de son efficacité traite ou précède la diarrhée. Les patients connaissent souvent la diarrhée comme effet secondaire des antibiotiques, ce qui peut bouleverser l'équilibre des bactéries saines et naturelles dans le système digestif. Les probiotiques peuvent aider à restaurer cet équilibre et à raccourcir la durée d'un accès de diarrhée causée par des antibiotiques. Le type spécifique de probiotiques oraux qui se sont avérés les plus efficaces pour cela est Lactobacillus rhamnosus gg. Cette souche peut également aider un patient à se remettre plus rapidement de la diarrhée du voyageur.
Les probiotiques oraux peuvent également réduire les chances des nourrissons de développer des allergies ou un eczéma plus tard dans l'enfance. L'incidence des allergies infantiles dans les pays industriels a augmenté au cours des dernières décennies, et certaines resLes pousseurs estiment que c'est en partie dû à l'augmentation de la consommation d'aliments transformés qui manquent de bactéries saines. Surtout chez les nourrissons nourris au biberon, le probiotique lactobacillus rhamnosus gg peut aider à compenser ce manque. Vous devez cependant consulter un pédiatre avant de donner des probiotiques oraux aux nourrissons.
Les bactéries lactobacillus casei shirota et bifidobacterium lactis BB12 sont parfois utilisées comme préventive pour le cancer du côlon. On pense que ces souches de bactéries aident à éliminer les cancérogènes - les produits chimiques cancérigènes - du système digestif. Les patients qui ont eu des polypes cancéreux retirés de leurs colons étaient moins susceptibles de développer plus de polypes s'ils prenaient une dose régulière de l'une de ces deux probiotiques.
Puisqu'ils contiennent des bactéries déjà présentes dans le corps, les probiotiques sont généralement considérésTS. Cependant, les personnes qui ont compromis les systèmes immunitaires peuvent être à risque de développer des infections à partir de suppléments probiotiques. Vous devez consulter un médecin avant de commencer les probiotiques oraux si vous avez une condition qui peut affaiblir votre système immunitaire.