최고의 구강 생균제를 어떻게 선택합니까?

구강 프로바이오틱스는 박테리아 또는 신체에 유리한 기타 미생물, 일반적으로 소화 시스템을 포함하는식이 보충제입니다. 그들은 일반적으로 신체에 자연적으로 존재하는 농축 양의 박테리아를 포함합니다. 2011 년 현재 프로바이오틱스에 대한 대부분의 연구는 불완전하지만 특정 유형의 설사, 알레르기 및 암을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 최상의 결과를 얻으려면 특정 건강 문제에 도움이되는 유기체가 포함 된 구강 프로바이오틱스를 선택해야합니다.

priobiotic 보충제는 박테리아 또는 기타 유기체의 속, 종 및 균주로 표시됩니다. 예를 들어, " lactobacillus casei shirota"라는 프로 바이오 틱은 속 의 박테리아, 종 casei 및 균주 시로 타의 박테리아를 함유한다. 때때로 " l. casei shirota"에서와 같이 속이 약화됩니다. 다른 균주가 같은 종의 다른 균주에도 동일한 E를 가질 수 있기 때문입니다.ffects, 당신은 당신의 상태에 권장되는 정확한 변형을 선택해야합니다.

그 효과에 대한 가장 큰 과학적 증거를 가진 구강 프로바이오틱스의 사용은 설사를 치료하거나 예방하는 것입니다. 환자는 종종 항생제의 부작용으로 설사를 경험하며, 이는 소화 시스템에서 건강하고 자연적으로 발생하는 박테리아의 균형을 화나게 할 수 있습니다. 프로바이오틱스는이 균형을 회복하고 항생제로 인한 설사 시합 기간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것에 가장 효과적으로 입증 된 특정 유형의 경구 생균제는 actobacillus rhamnosus gg입니다. 이 균주는 또한 환자가 여행자의 설사에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

구강 프로바이오틱스는 어린 시절에 알레르기 나 습진이 발생할 가능성을 줄일 수 있습니다. 산업 국가의 아동 알레르기의 발병률은 최근 수십 년 동안 증가했으며 일부는Earchers는 건강한 박테리아가 부족한 가공 식품의 소비 증가로 인해 부분적으로 생각합니다. 특히 병을 먹인 영아의 경우 프로 바이오 틱 <락토 바실러스 람노 수스 gg는 이러한 부족을 보상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 유아에게 구강 프로바이오틱스를 제공하기 전에 소아과 의사와 상담해야합니다.

박테리아 시로 타 및 비피도 바테 리움 락 티스 bb12는 때때로 결장암의 예방으로 사용됩니다. 이러한 박테리아 균주는 소화 시스템에서 발암 물질 (암 유발 화학 물질)을 제거하는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다. 콜로에서 암성 폴립을 제거한 환자는이 두 프로바이오틱스 중 하나를 정기적으로 복용하면 더 많은 폴립을 발생시킬 가능성이 적습니다.

신체에 이미 존재하는 박테리아가 포함되어 있기 때문에 프로바이오틱스는 일반적으로 권장되는 Amoun에서 복용 할 때 이러한 조건과 다른 조건에 대한 매우 안전한 대안 치료로 간주됩니다.TS. 그러나 면역 체계를 손상시킨 사람들은 생균제 보충제로 인한 감염이 발생할 위험이있을 수 있습니다. 면역 체계를 약화시킬 수있는 상태가있는 경우 경구 프로바이오틱스를 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다.