Wie wähle ich die besten oralen Probiotika aus?
orale Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel, die Bakterien oder andere Mikroorganismen enthalten, die für den Körper, normalerweise das Verdauungssystem, von Vorteil sind. Sie enthalten im Allgemeinen konzentrierte Mengen an Bakterien, die natürlich im Körper vorhanden sind. Ab 2011 sind die meisten Forschungen über Probiotika unvollständig, schlugen jedoch vor, bestimmte Arten von Durchfall, Allergien und Krebs zu verhindern oder zu behandeln. Für die besten Ergebnisse sollten Sie orale Probiotika wählen, die Organismen enthalten, um Ihre spezifischen gesundheitlichen Bedenken zu unterstützen.
Eine priobiotische Ergänzung wird mit der Gattung, den Spezies und dem Stamm von Bakterien oder anderen Organismen markiert. Beispielsweise enthält ein probiotisch markiertes " lactobacillus casei shirota" die Bakterien aus der Gattung lactobacillus , die Spezies casei und die Stamm Shirota. Manchmal wird die Gattung abgekürzt, wie in " l. Casei shirota". Da verschiedene Stämme auch derselben Spezies möglicherweise nicht dasselbe e habenWenn Sie sicher sein sollten, dass Sie die genaue Belastung für Ihren Zustand auswählen.
Die Verwendung von oralen Probiotika, die die größten wissenschaftlichen Beweise für ihre Wirksamkeit haben, ist die Behandlung oder Vorbeugung von Durchfall. Patienten haben oft Durchfall als Nebeneffekt von Antibiotika, was das Gleichgewicht von gesunden, natürlich vorkommenden Bakterien im Verdauungssystem stören kann. Probiotika können dazu beitragen, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen und die Dauer eines durch Antibiotika verursachten Durchfalldurchfalls zu verkürzen. Die spezifische Art von oralen Probiotika, die sich dafür als am effektivsten erwiesen haben, ist lactobacillus rhamnosus gg. Diese Belastung kann auch dazu beitragen, dass sich ein Patient schneller von den Durchfall des Reisenden erholt.
orale Probiotika können auch die Chancen der Säuglinge, Allergien oder Ekzeme später in der Kindheit zu entwickeln, verringern. Die Inzidenz von Allergien in der Kindheit in Industrieländern ist in den letzten Jahrzehnten gestiegen, und einige resOpchers glauben, dass dies teilweise auf den erhöhten Verbrauch von verarbeiteten Lebensmitteln zurückzuführen ist, die keine gesunden Bakterien haben. Besonders bei mit Flaschen gefütterten Säuglingen kann das probiotische lactobacillus rhamnosus gg dazu beitragen, diesen Mangel auszugleichen. Sie sollten sich jedoch mit einem Kinderarzt wenden, bevor Sie Säuglingen orale Probiotika geben.
Die Bakterien lactobacillus casei shirota und bifidobacterium lactis bb12 werden manchmal als Präventiv für Darmkrebs verwendet. Diese Bakterienstämme sollen dazu beitragen, Karzinogene-krebserregende Chemikalien-aus dem Verdauungssystem zu entfernen. Patienten mit krebsartigen Polypen, die aus ihren Kolons entfernt wurden, entwickelten weniger Polypen, wenn sie eine regelmäßige Dosierung einer dieser beiden Probiotika einnahmen.
Da sie Bakterien enthalten, die bereits im Körper vorhanden sind, werden Probiotika im Allgemeinen als sehr sichere alternative Behandlung für diese und einige andere Erkrankungen angesehen, wenn sie in den empfohlenen Amuns aufgenommen werdents. Menschen, die Immunsysteme beeinträchtigt haben, haben jedoch möglicherweise das Risiko für die Entwicklung von Infektionen aus probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln. Sie sollten einen Arzt konsultieren, bevor Sie orale Probiotika beginnen, wenn Sie eine Erkrankung haben, die Ihr Immunsystem schwächen kann.