Comment choisir le meilleur penne?

Si vous cherchez Penne pour créer votre prochain plat de pâtes, vous pouvez considérer divers facteurs avant d'acheter. Vous pouvez choisir des pâtes en fonction du goût, de la texture, de la valeur de la santé ou des ingrédients si vous suivez un régime spécial ou restreint. Bien que Penne peut varier en prix, la différence entre une variation et une autre n'est généralement pas significative. Si vous n'avez jamais mangé de pâtes à penne auparavant, le choix de votre favori peut prendre des essais et des erreurs.

La variété de pâtes la plus populaire est fabriquée à partir de farine blanche et préparée commercialement. Ce type est généralement très bon marché, mais il est également le moins sain. Les pâtes blanches sont dépouillées de son germe de blé et d'autres parties qui sont de riches fibres et nutriments. Plusieurs fois, ils sont enrichis de vitamines pour remplacer ce qui a été perdu, mais ce n'est pas aussi bénéfique que de manger du blé entier. De plus, les pâtes blanches peuvent augmenter la glycémie et entraîner une prise de poids.

Gardez ces problèmes à l'esprit lors de la prise de décision, mais rappelez-vousChapeau pâtes White Penne est bien avec modération. Si vous préférez le goût de cette variété, achetez-le et mangez-le en plus petites quantités. Une autre option consiste à acheter des produits contenant des grains entiers, une demi-farine de blé et une demi-farine blanc ou des pâtes à faible glucidage. Toutes ces préparatifs sont disponibles pour ceux qui sont divisés ou conscients de la santé.

Si vous mangez des pâtes plus souvent, Whole Wheat Penne est probablement votre meilleur pari. La texture et la saveur sont légèrement différentes de celles des pâtes blanches, mais de nombreuses personnes qui passent des aliments raffinés aux aliments entiers finissent par acquérir plus de goût pour les options plus saines. Si vous manquez la texture LIMPER des pâtes blanches, cuisinez plus en détail les variétés de blé entières.

Autres options que vous pouvez considérer si vous êtes soucieux de la santé, notamment les pâtes biologiques et les options sans gluten. Si vous avez la maladie cœliaque ou si vous êtes autrement sensible au gluten, il y a des pâtes disponiblesqui ne contiennent pas de produits de blé avec du gluten. Il y a aussi des pâtes de riz à base de riz blanc ou brun. Ceux-ci ont souvent une texture similaire aux versions de blé, et le riz brun Penne est une option saine pleine de fibres.