Jak si mohu vybrat nejlepší penne?
Pokud hledáte Penne, abyste vytvořili další těstoviny, existují různé faktory, které můžete zvážit před nákupem. Pokud máte speciální nebo omezenou stravu, můžete si vybrat těstoviny na základě chuti, textury, hodnoty zdraví nebo složek. Ačkoli se Penne může lišit v ceně, rozdíl mezi jednou variací a druhou obvykle není významný. Pokud jste nikdy předtím nejedli Penne těstoviny, výběr oblíbeného může vyžadovat několik pokusů a omylů.
Nejoblíbenější rozmanitost těstovin je vyrobena z bílé mouky a komerčně připravená. Tento typ je obvykle velmi levný v ceně, ale je také nejméně zdravý. Bílé těstoviny jsou zbaveny jeho pšeničného klíče a dalších částí, které jsou bohaté vlákniny a živiny. Mnohokrát jsou obohaceni o vitamíny, aby nahradili to, co bylo ztraceno, ale není to tak prospěšné jako jíst celou pšenici. Navíc mohou bílé těstoviny zvednout hladinu cukru v krvi a vést k přírůstku hmotnosti.
Mějte na paměti tyto problémy při rozhodování, ale pamatujte na THat White Penne těstoviny mají v pořádku. Pokud dáváte přednost chuti této odrůdy, kupte si ji v menším množství. Další možností je nákup produktů, které obsahují celá zrna, poloviční pšenici a napůl bílou mouku nebo těstoviny s nízkým obsahem sacharidů. Všechny tyto přípravy jsou k dispozici pro ty, kteří si uvědomují stravu nebo zdraví.
Pokud budete jíst těstoviny častěji, je Penne celá pšenice pravděpodobně vaše nejlepší sázka. Textura a chuť se mírně liší od textury bílých těstovin, ale mnoho lidí, kteří přecházejí z rafinovaných potravin na celé potraviny, nakonec získá více chuti pro zdravější možnosti. Pokud vám chybí limperová textura bílých těstovin, vařte odrůdy celozrnných pšenice důkladněji.
Další možnosti, které můžete zvážit, pokud jste vědomi zdraví, zahrnují organické těstoviny a bezlepkové možnosti. Pokud máte celiakii nebo jste jinak citliví na lepek, jsou k dispozici těstovinykteré neobsahují pšeničné výrobky s lepkem. Existují také rýžové těstoviny z bílé nebo hnědé rýže. Ty mají často podobnou texturu jako pšeničné verze a hnědá rýže Penne je zdravá volba, která je plná vlákniny.