Como escolho o melhor Penne?

Se você procura Penne para criar seu próximo prato de macarrão, há vários fatores que você pode considerar antes de comprar. Você pode escolher massas com base no sabor, textura, valor de saúde ou ingredientes se estiver em uma dieta especial ou restrita. Embora Penne possa variar de preço, a diferença entre uma variação e outra normalmente não é significativa. Se você nunca comeu macarrão com Penne antes, escolher o seu favorito pode fazer alguma tentativa e erro.

A variedade mais popular de macarrão é feita de farinha branca e preparada comercialmente. Esse tipo geralmente é muito barato, mas também é o menos saudável. A massa branca é despojada do seu germe de trigo e de outras porções que são ricas em fibras e nutrientes. Muitas vezes, eles são enriquecidos com vitaminas para substituir o que foi perdido, mas não é tão benéfico quanto comer trigo integral. Além disso, as massas brancas podem aumentar o açúcar no sangue e levar ao ganho de peso.

Lembre -se desses problemas ao tomar uma decisão, mas lembre -seHat White Penne Pasta é boa com moderação. Se você preferir o sabor dessa variedade, compre e coma em quantidades menores. Outra opção é comprar produtos que contêm grãos integrais, meio trigo e metade de farinha branca ou massas com baixo teor de carboidratos. Todos esses preparativos estão disponíveis para aqueles que são conscientes da dieta ou à saúde.

Se você comer macarrão com mais frequência, o trigo integral Penne é provavelmente a sua melhor aposta. A textura e o sabor são um pouco diferentes da das massas brancas, mas muitas pessoas que mudam de alimentos refinados para alimentos integrais eventualmente adquirem mais gosto pelas opções mais saudáveis. Se você perder a textura manchada da massa branca, cozinhe as variedades de trigo integral mais profundamente.

Outras opções que você pode considerar se estiver consciente da saúde incluem massas orgânicas e opções sem glúten. Se você tem doença celíaca ou é sensível ao glúten, existem massas disponíveisque não contêm produtos de trigo com glúten neles. Há também massas de arroz feitas de arroz branco ou marrom. Eles geralmente têm textura semelhante às versões de trigo, e o arroz integral Penne é uma opção saudável cheia de fibras.