Comment choisir le meilleur vélo / rameur couché?
Pour choisir un bon vélo / rameur couché de conversion, comparez les prix et les fonctionnalités telles que les moniteurs électroniques et les niveaux de résistance. Allez en ligne et lisez les avis pour un modèle particulier que vous envisagez d'acheter. Vous devriez également considérer la taille de la machine et si ce sera un bon ajustement pour la zone que vous avez choisie pour le garder. Si l'espace est limité, envisagez d'obtenir un vélo / rampe couché pliant qui peut être facilement stocké lorsqu'il n'est pas utilisé. Un vélo avec roues offrira une portabilité facile pour le transport.
Si vous êtes sérieux au sujet de votre programme d'exercice, vous souhaiterez peut-être envisager un vélo couché avec un écran qui montre des calories brûlées et la fréquence cardiaque. Un moniteur de fréquence cardiaque intégrée est pratique pour ceux qui souhaitent atteindre les niveaux d'âge et de fitness basés sur la fréquence cardiaque recommandés. Ces moniteurs électroniques sont alimentés par batterie et se fixent à l'avant du vélo / rameur couché pour une vision facile. La plupart afficheront également la vitesse et la distance.
pour un rBike / rameur écumbant pour être un équipement d'exercice efficace, il doit fonctionner comme une machine d'entraînement cardio ainsi qu'un exerciseur de force et de résistance. Considérez si la machine propose la conversion du cyclisme à l'aviron facilement ou si un effort sera nécessaire. La plupart des équipements permettront à l'utilisateur de basculer entre les modes en déplaçant une broche. Une transition en douceur vous permettra de bénéficier d'un entraînement complet sur le cardio et la force sans perdre du temps pour effectuer la conversion.
Il existe de nombreuses autres fonctionnalités que votre vélo / rameur couché devrait offrir, tels que des niveaux de résistance variable. Ceci est important si vous êtes un débutant, car vous voudrez commencer avec le niveau de résistance le plus bas et augmenter l'intensité de votre entraînement progressivement à mesure que vous progressez. La résistance doit être réglable par un simple tour d'un bouton pour l'opération la plus simple. Le rameur doit comporter un BALl Mécanisme de roulement, car cela permettra une glisse lisse. Recherchez les rails à construire en aluminium de haut grade avec le cadre en acier.
Le siège de votre vélo couché devrait offrir un rembourrage confortable, alors essayez-le si possible. S'il n'est pas assez grand ou qu'il n'y a pas assez de coussin ou de soutien, vous ne voudrez peut-être pas l'utiliser régulièrement. L'arrière du siège doit offrir un soutien lombaire adéquat, car il est important d'éviter la tension arrière ou les blessures possibles. Recherchez des sangles de pédale de pied avec des attaches Velcro® car celles-ci sont facilement réglables.