Jak si mohu vybrat nejlepší ležící kolo/veslař?
Chcete -li si vybrat dobrý konverzní ležící kolo/veslař, porovnat ceny a funkce, jako jsou elektronické monitory a úroveň odporu. Přejděte online a přečtěte si recenze pro jakýkoli konkrétní model, který zvažujete nákup. Měli byste také zvážit velikost stroje a pokud to bude vhodný pro oblast, kterou jste se rozhodli, abyste ji udrželi. Pokud je prostor omezený, zvažte získání skládacího ležícího kola/veslaře, který lze snadno uložit, pokud se nepoužívá. Kolo s koly nabídne snadnou přenositelnost pro přepravu.
Pokud máte vážně o svém cvičebním programu, možná budete chtít zvážit ležící kolo s displejem, který ukazuje spálené kalorie a srdeční frekvenci. Vestavěný monitor srdeční frekvence je vhodný pro ty, kteří chtějí dosáhnout doporučené úrovně cílů na srdeční frekvenci a na úrovni fitness. Tyto elektronické monitory jsou napájeny baterií a připevňují se k přední části ležícího kola/veslaře pro snadné prohlížení. Většina také zobrazí také rychlost a vzdálenost.
pro rPokusy na kole/veslař, aby byl efektivním kusem cvičebního vybavení, musí fungovat jako kardio tréninkový stroj, stejně jako cvičebního síla a odporu. Zvažte, zda stroj nabízí snadno převod z cyklistiky na veslování, nebo pokud bude potřeba určité úsilí. Většina zařízení umožní uživateli přepínat mezi režimy přesunutím pin. Hladký přechod vám umožní těžit z kompletního tréninku kardio a silového tréninku, aniž byste ztratili čas na přeměnu.
Existuje mnoho dalších funkcí, které by měl váš ležící kolo/veslař nabídnout, jako jsou úrovně variabilní odpor. To je důležité, pokud jste začátečník, protože budete chtít začít s nejnižší úrovní odporu a postupně zvyšovat intenzitu tréninku. Odpor by měl být nastavitelný jednoduchým otáčením knoflíku pro nejjednodušší operaci. Veslař by měl mít BALl ložiskový mechanismus, protože to umožní hladké klouzání. Hledejte kolejnice, které mají být vyrobeny z hliníku s vysokým stupněm s rámem z oceli.
Sedadlo vašeho ležícího kola by mělo nabídnout pohodlné polstrování, takže pokud je to možné, zkuste to. Pokud to není dostatečně velké nebo není dostatek polštáře nebo podpory, možná jej nebudete chtít pravidelně používat. Zadní strana sedadla by měla nabídnout dostatečnou bederní podporu, protože je to důležité, aby se zabránilo napětí nebo možného zranění. Podívejte se na nožní pedálové popruhy s upevňovacími prvky suchých suchých suchých suchých suchých řasy, protože jsou snadno nastavitelné.