최고의 휴식 자전거/rower를 어떻게 선택합니까?

좋은 전환 자전거/rower를 선택하려면 전자 모니터 및 저항 수준과 같은 가격과 기능을 비교하십시오. 온라인으로 이동하여 구매를 고려하는 특정 모델에 대한 리뷰를 읽으십시오. 또한 기계의 크기를 고려해야하며 기계의 크기를 고려해야하며 유지하기로 선택한 영역에 적합한 경우 공간이 제한되어 있으면 사용하지 않을 때 쉽게 보관할 수있는 접이식 휴식 자전거/rower를 구입하십시오. 바퀴가 달린 자전거는 운송을위한 쉬운 휴대 성을 제공합니다.

운동 프로그램에 대해 진지하다면 칼로리가 타는 것과 심박수를 보여주는 디스플레이가 장착 된 자전거를 고려할 수 있습니다. 내장 심박수 모니터는 권장되는 심박수 목표 기반 연령 및 체력 수준에 도달하려는 사람들에게 편리합니다. 이 전자 모니터는 배터리로 구동되어 있으며 쉽게 볼 수 있도록 휴양지 자전거/rower의 전면에 부착됩니다. 대부분은 속도와 거리도 표시됩니다.

r효과적인 운동 장비가 되려면 Ecumbent Bike/Rower는 심장 운동 기계와 강도 및 저항 운동 자로 기능해야합니다. 기계가 사이클링에서 조정으로 쉽게 전환하는지 또는 약간의 노력이 필요한지 고려하십시오. 대부분의 장비를 사용하면 핀을 이동하여 사용자가 모드간에 전환 할 수 있습니다. 원활한 전환을 통해 전환 시간을 잃지 않고 완전한 심장 및 근력 훈련 운동을 통해 혜택을 볼 수 있습니다.

가변 저항 레벨과 같은 휴식 자전거/rower가 제공 해야하는 다른 많은 기능이 있습니다. 초보자라면 중요합니다. 가장 낮은 수준의 저항으로 시작하고 진행함에 따라 운동의 강도를 점차적으로 증가시키기를 원하기 때문입니다. 가장 쉬운 작업을 위해 간단한 손잡이 회전으로 저항을 조정해야합니다. 로워는 BAL을 특징으로해야합니다l 베어링 메커니즘, 이것은 매끄러운 글라이드를 가능하게합니다. 강철로 만든 프레임으로 고급 알루미늄으로 만들어 지도록 레일을 찾으십시오.

휴식 자전거의 좌석은 편안한 패딩을 제공해야하므로 가능하면 시도해보십시오. 충분하지 않거나 쿠션이나 지지대가 충분하지 않은 경우 정기적으로 사용하지 않을 수 있습니다. 좌석의 뒷면은 허리 변형 또는 부상을 피하는 것이 중요하기 때문에 적절한 요추지지를 제공해야합니다. Velcro® 패스너가있는 풋 페달 스트랩을 쉽게 조정할 수 있으므로 찾으십시오.