Comment choisir le meilleur équipement de course d'hiver?
Les principales préoccupations lors du choix du meilleur équipement de course d'hiver seront la chaleur, la respirabilité et la résistance aux dommages à l'humidité. Le confort sera également d'une importance vitale lors du choix de l'équipement de course d'hiver, car votre niveau de confort peut affecter vos performances ainsi que votre santé corporelle. Assurez-vous de choisir des équipements de course hivernaux qui s'adaptent bien et vous maintiennent au chaud et au sec, et envisagez d'acheter des pinces à glace qui glissent sur des chaussures de course et offrent un ensemble de dents plus agressif au fond de la chaussure pour la traction sur la glace ou dans la neige.
La clé du confort pendant la course hivernale est de porter des couches; Choisissez plusieurs couches pour votre équipement de course d'hiver plutôt qu'un manteau encombrant, car votre température corporelle est tenue de changer au cours d'une course et vous voudrez peut-être perdre une couche pour refroidir ou en ajouter une pour réchauffer. Les couches plus minces peuvent également être stockées plus facilement lorsqu'ils ne sont pas utilisés par opposition à un manteau volumineux qui ne peut pas tenir dans une poche et serait inconfortableied autour de la taille. La couche externe doit être une coquille ou une veste imperméable pour garder la neige et l'humidité de la pluie et respirant pour permettre à la sueur de s'échapper. Cela garantit que la peau reste sèche, en gardant la température corporelle bien régulée.
Les couches de base, ou les couches de vêtements les plus proches de votre peau, doivent être faites d'un matériau synthétique qui est respirant. La chaleur n'est pas vraiment un problème dans cette couche, car d'autres couches qui le couvrent fourniront de la chaleur. La responsabilité principale de cette couche est d'écouler l'humidité loin de la peau, ou de l'éloigner rapidement pour empêcher la sueur de s'accumuler sur la peau et de vous faire devenir froid. Les couches sur le dessus de la couche de base doivent également être respirantes si possible, bien qu'elles devront également être plus épaisses pour la chaleur.
Le matériel de course d'hiver qui améliore votre traction est également assez important. Les pinces à glace sont fabriquées à partir de caoutchouc et de métal, et ils s'enroulentAutour de vos chaussures de course pour améliorer la traction sur les surfaces glissantes. Les bobines métalliques sont enroulées autour des longueurs de caoutchouc, et le caoutchouc s'enroule également autour de l'orteil et du talon de la chaussure pour un ajustement sécurisé. Les chaussures de course à semelles en caoutchouc sont généralement une semelle plate, ce qui signifie qu'elles ne fourniront pas beaucoup de traction pendant l'hiver.