최고의 겨울 달리기 장비를 어떻게 선택합니까?

최고의 겨울 달리기 장비를 선택할 때의 주요 관심사는 따뜻함, 통기성 및 수분 손상에 대한 저항성입니다. 편안함 수준은 신체 건강뿐만 아니라 성과에도 영향을 줄 수 있기 때문에 겨울 달리기 장비를 선택할 때도 편안함이 매우 중요합니다. 잘 맞는 겨울 달리기 장비를 선택하고 따뜻하고 건조하게 유지하고 런닝 슈즈 위로 미끄러지는 아이스 그리퍼를 구입하고 신발 바닥에 더 공격적인 치아 세트를 구입하여 얼음이나 눈에 견인 할 수 있습니다.

겨울 달리기 동안 편안함의 열쇠는 층을 착용하는 것입니다. 실행 중에 체온이 바뀌기 때문에 하나의 부피가 큰 코트가 아닌 겨울 달리기 장비에 대한 여러 층을 선택하고 층을 흘리거나 차량을 추가 할 수 있도록 층을 흘릴 수 있습니다. 얇은 층은 주머니에 맞을 수없고 불편한 부피가 큰 코트와 달리 사용하지 않을 때 더 쉽게 보관할 수 있습니다.허리 주위에 Ied. 외부 층은 눈과 빗물을 막기 위해 방수 기능이 있고 땀이 탈출 할 수 있도록 통기성이있는 껍질 또는 재킷이어야합니다. 이것은 피부가 건조하게 유지되어 체온을 잘 조절합니다.

기본 층 또는 피부에 가장 가까운 옷 층은 통기성이있는 합성 물질로 만들어야합니다. 따뜻함은 실제로이 레이어에서 문제가되지 않습니다. 이 층의 주요 책임은 피부에서 습기를 심지거나 피부에 땀을 흘리며 추워지게하는 것입니다. 베이스 층 위에있는 층은 가능하면 통기성이 있어야하지만 따뜻함을 위해 두껍게해야합니다.

견인력을 향상시키는 겨울 달리기 장비도 매우 중요합니다. 아이스 그리퍼는 고무와 금속으로 만들어졌으며 포장합니다.미끄러운 표면의 견인력을 향상시키기 위해 운동화 주변. 금속 코일은 고무 길이로 감싸고 고무는 신발의 발가락과 발 뒤꿈치 주위에 감싸고 안전하게 맞도록합니다. 고무 솔로 런닝 슈즈는 일반적으로 평평하게 자르므로 겨울에는 많은 견인력을 제공하지 않습니다.