Hvordan vælger jeg det bedste vinterkørsel?
De primære bekymringer, når man vælger det bedste vinterløb, vil være varme, åndbarhed og modstand mod skader fra fugt. Komfort vil være af vital betydning, når du vælger vinterkørsel, da dit komfortniveau kan påvirke din præstation såvel som dit kropslige helbred. Sørg for at vælge vinterløbsudstyr, der passer godt og holder dig varm og tør, og overvej at købe isgribere, der glider over løbesko og giver et mere aggressivt sæt tænder på bunden af skoen til trækkraft på is eller i sne.
Nøglen til at trøste om vinterkørsel bærer lag; Vælg flere lag til dit vinterløbsudstyr i stedet for en voluminøs frakke, da din kropstemperatur er bundet til at ændre sig i løbet af et løb, og du ønsker måske at kaste et lag for at køle af eller tilføje en til at varme op. Tyndere lag kan også opbevares lettere, når de ikke er i brug i modsætning til en voluminøs frakke, der ikke kan passe i en lomme og ville være ubehageligt tIed omkring taljen. Det ydre lag skal være en skal eller en jakke, der er vandtæt for at holde sne og regnfugtighed ude og åndbar for at lade sved flygte. Dette sikrer, at huden forbliver tør, hvilket holder kropstemperaturen godt reguleret.
Baselag eller lagene af tøj, der er tættest på din hud, skal være lavet af et syntetisk materiale, der er åndbart. Varmen er ikke rigtig et problem på dette lag, da andre lag, der dækker det, vil give varme. Det primære ansvar for dette lag er at gå fugt væk fra huden eller bevæge det hurtigt væk for at holde sved fra at opbygge på huden og få dig til at blive kold. Lagene oven på basislaget skal også være åndbart, hvis det er muligt, skønt de også skal være tykkere for varme.
Vinterløbsudstyr, der forbedrer din trækkraft, er også ganske vigtigt. Is Griber er lavet af gummi og metal, og de pakker indOmkring dine løbesko for at forbedre trækkraft på glatte overflader. Metalspoler er pakket rundt om gummilængder, og gummien vikles rundt på skoens tå og hæl også for at få en sikker pasform. Gummi-solede løbesko er generelt fladsålede, hvilket betyder, at de ikke giver meget trækkraft om vinteren.