Hvordan velger jeg det beste vinterløpsutstyret?

De primære bekymringene når du velger det beste vinterløpsutstyret, vil være varme, pusteevne og motstand mot skade fra fuktighet. Komfort vil være av vital betydning når du velger vinterløpsutstyr også, siden komfortnivået ditt kan påvirke ytelsen din så vel som din kroppslige helse. Sørg for å velge vinterløpsutstyr som passer godt og holder deg varm og tørr, og vurder å kjøpe isgripere som glir over joggesko og gir et mer aggressivt sett med tenner på bunnen av skoen for trekkraft på is eller i snø.

Nøkkelen til komfort i løpet av vinterløpet er på seg lag; Velg flere lag for vinterløpsutstyret ditt i stedet for en voluminøs pels, siden kroppstemperaturen din er bundet til å endre seg i løpet av et løp, og det kan være lurt å kaste et lag for å kjøle deg ned eller legge til en for å varme opp. Tynnere lag kan også lagres lettere når det ikke er i bruk i motsetning til en klumpete pels som ikke kan passe i en lomme og vil være ubehagelig tIED rundt midjen. Det ytre laget skal være et skall, eller en jakke som er vanntett for å holde snø og regnfuktighet ute, og pustende for å la svette rømme. Dette sikrer at huden holder seg tørr og holder kroppstemperaturen godt regulert.

Basislag, eller lagene med klær nærmest huden din, bør være laget av et syntetisk materiale som er pustende. Varme er egentlig ikke et problem i dette laget, ettersom andre lag som dekker det vil gi varme. Hovedansvaret for dette laget er å vekke fuktighet vekk fra huden, eller flytte det raskt for å forhindre at svetten bygger opp på huden og får deg til å bli kald. Lag på toppen av basisjiktet skal også være pustende om mulig, selv om de også må være tykkere for varme.

Vinterløpsutstyr som forbedrer trekkraft er også ganske viktig. Isgripere er laget av gummi og metall, og de pakker segrundt joggeskoene dine for å forbedre trekkraft på glatte overflater. Metallspoler er pakket rundt gummilengder, og gummien vikler seg rundt tåen og hælen på skoen også for en sikker passform. Gummiløpte joggesko er generelt flatsål, noe som betyr at de ikke vil gi mye trekkraft om vinteren.