Comment choisir les meilleurs kits de yoga?
L'un des avantages de faire du yoga est qu'il ne nécessite pas l'achat d'une grande partie d'équipements spéciaux. Cependant, pour ceux qui sont nouveaux dans la pratique, ou qui veulent offrir un cadeau réfléchi à quelqu'un, les kits de yoga peuvent être un excellent moyen de commencer. Lorsque vous choisissez parmi les kits de yoga, considérez ce qui est inclus dans le kit et si vous devez en acheter un qui comprend une vidéo pédagogique ou non. En général, le kit de yoga le plus basique comprendra simplement un tapis de yoga, une sangle et un ou deux blocs; D'autres peuvent ajouter une vidéo, une balle de yoga ou des accessoires supplémentaires comme une bouteille d'eau assortie ou un sac de transport.
Si vous suivez des cours, vous n'aurez pas besoin de choisir un kit de yoga avec une vidéo pédagogique. Sinon, choisissez une vidéo qui correspond à vos objectifs pour le yoga, que ce soit pour s'étirer et se détendre, ou participer à un entraînement plus vigoureux. Après cela, le tapis devrait être la considération la plus importante lors de l'achat d'un kit de yoga. Choisissez un tapis sans glissement qui wJe vais rester en place et empêcher vos mains et vos pieds de glisser si vous transpirez. Les tapis écologiques sont un excellent choix et sont normalement fabriqués avec des matériaux biodégradables et non toxiques.
Les nouveaux arrivants en yoga devront souvent utiliser des sangles et des blocs pour apporter des modifications à certaines postures, car il peut être difficile ou impossible de se lancer dans une posture sans causer de blessure avant que les muscles ne s'étirent et s'allongent. C'est pourquoi les kits de yoga débutants incluent souvent une sangle réglable simple ainsi qu'un bloc de mousse ou deux. Des praticiens de yoga plus avancés peuvent choisir d'utiliser des blocs en bois pour le rendre plus difficile, mais ceux-ci sont rarement inclus dans les kits de yoga de démarrage. Une balle d'exercice peut également être incluse avec certains kits de yoga, bien que ceux-ci ne soient pas vraiment utilisés dans le yoga traditionnel.
Que vous choisissiez parmi les kits de yoga pour offrir un cadeau, ou si vous voulez simplement avoir des accessoires assortis, vous montezJe veux en choisir un avec des produits supplémentaires tels qu'une bouteille d'eau et un sac de transport. C'est certainement une bonne idée d'apporter une bouteille d'eau à un cours de yoga, et un sac de transport peut rendre le tapis de yoga et d'autres articles beaucoup plus facile. Ils sont également fréquemment vendus dans des motifs attrayants et colorés, ce que certaines personnes pourraient apprécier. Si vous voyagez et faites du yoga, à la recherche d'un kit de yoga qui comprend des "chaussettes de yoga" ou des gants pour les pieds et les mains pourrait être une bonne idée; Ceux-ci comportent des bandes en caoutchouc collantes qui vous permettent de faire du yoga sans utiliser un tapis de yoga.