最高のヨガキットを選ぶにはどうすればよいですか？

ヨガをすることの利点の1つは、大量の特別な機器を購入する必要がないことです。しかし、練習に慣れていない人、または誰かに思慮深い贈り物をしたい人にとっては、ヨガキットが始めるのに最適な方法です。ヨガキットの中から選択するときは、キットに含まれているものと、教育ビデオを含むものを購入する必要があるかどうかを検討してください。一般に、最も基本的なヨガキットには、ヨガマット、ストラップ、1つまたは2つのブロックが含まれます。他の人は、ビデオ、ヨガのボール、または一致する水筒やキャリングバッグなどの追加アクセサリーを追加するかもしれません。

クラスを受講する場合は、教育ビデオを備えたヨガキットを選択する必要はありません。それ以外の場合は、ヨガの目標に合ったビデオを選択してください。それがストレッチしてリラックスするか、より精力的なトレーニングに参加するかどうかにかかわらず。この後、ヨガキットを購入する際には、マットが最も重要な考慮事項になるはずです。 w病気は所定の位置にとどまり、汗をかいたら手と足が滑らないようにしてください。環境に優しいマットは素晴らしい選択であり、通常、生分解性の非毒性材料で作られています。

ヨガの新人は、筋肉が伸びて伸びる前に怪我をすることなく姿勢に入ることが困難または不可能になる可能性があるため、多くの場合、ストラップとブロックを使用して特定の姿勢を修正する必要があります。これが、初心者のヨガキットには、多くの場合、シンプルな調整可能なストラップとフォームブロックが1つか2つ含まれる理由です。より高度なヨガの開業医は、木製のブロックを使用してより挑戦的にすることを選択するかもしれませんが、これらはスターターヨガキットにはめったに含まれていません。特定のヨガキットにはエクササイズボールも含まれている場合がありますが、伝統的なヨガでは実際には使用されていません。

ヨガキットの中からギフトを贈るのか、それとも単に一致するアクセサリーを持ちたい場合は、Tは、水のボトルやキャリングバッグなどの追加製品を使用して選択したいと考えています。確かに、ヨガのクラスに水のボトルを持参することは確かに良い考えであり、キャリングバッグはヨガマットやその他のアイテムをはるかに簡単にすることができます。それらは魅力的でカラフルなパターンでも頻繁に販売されています。あなたが旅行してヨガをしているなら、「ヨガソックス」や足と手の手袋を含むヨガキットを探しているのは良い考えかもしれません。これらは、ヨガマットを使用せずにヨガを行うことができる粘着性のあるゴム製ストリップを特徴としています