Hoe kies ik de beste yogakits?

Een van de voordelen voor het doen van yoga is dat het niet veel speciale apparatuur vereist. Voor degenen die nieuw zijn in de praktijk, of die een doordacht geschenk aan iemand willen geven, kunnen yogakits echter een geweldige manier zijn om aan de slag te gaan. Wanneer u kiest voor yogakits, overweeg dan wat er in de kit is opgenomen en of u er een moet kopen met een instructievideo of niet. Over het algemeen zal de meest elementaire yogakit eenvoudig een yogamat, een riem en een of twee blokken bevatten; Anderen kunnen een video, een yogalog of extra accessoires toevoegen, zoals een bijpassende waterfles of draagtas.

Als u lessen gaat volgen, hoeft u geen yogakit te kiezen met een instructievideo. Kies anders een video die overeenkomt met uw doelen voor yoga, of het nu is om zich uit te rekken en te ontspannen, of om deel te nemen aan een krachtige training. Hierna zou de MAT de belangrijkste overweging moeten zijn bij het kopen van een yogakit. Kies een niet-slipmat die WIk zal op zijn plaats blijven en voorkomen dat je handen en voeten glijden als je zweterig wordt. Eco-vriendelijke matten zijn een geweldige keuze en worden normaal gemaakt met biologisch afbreekbare en niet-toxische materialen.

Nieuwkomers in yoga moeten vaak riemen en blokken gebruiken om bepaalde houdingen aan te passen, omdat het moeilijk of onmogelijk kan zijn om in een houding te komen zonder een blessure te veroorzaken voordat de spieren strekken en verlengen. Dit is de reden waarom beginnersyogakits vaak een eenvoudige verstelbare riem bevatten, evenals een schuimblok of twee. Meer geavanceerde yoga -beoefenaars kunnen ervoor kiezen om houten blokken te gebruiken om het uitdagender te maken, maar deze worden zelden opgenomen in startersyogakits. Een oefenbal kan ook worden opgenomen met bepaalde yogakits, hoewel deze niet echt worden gebruikt in traditionele yoga.

Of u nu kiest onder yogakits om een ​​geschenk te geven, of als u gewoon bijpassende accessoires wilt hebben, u mighIk wil er een kiezen met extra producten zoals een waterfles en draagtas. Het is zeker een goed idee om een ​​fles water naar een yogales te brengen, en een draagtas kan de yogamat en andere items veel gemakkelijker maken. Ze worden vaak ook verkocht in aantrekkelijke en kleurrijke patronen, waar sommige mensen misschien van kunnen genieten. Als je op reis gaat en yoga doet, kan op zoek naar een yogakit met "yogasokken" of handschoenen voor de voeten en handen een goed idee zijn; Deze hebben plakkerige rubberen strips waarmee je yoga kunt doen zonder een yogamat te gebruiken.