Comment puis-je obtenir de l'aide pour trop manger?
Obtenir de l'aide pour trop manger peut être difficile car de nombreuses personnes trouvent ce problème embarrassant. Même ainsi, il est absolument essentiel pour une personne qui se dénigone régulièrement d'obtenir de l'aide, car cette condition peut être très dangereuse si elle est autorisée à devenir incontrôlable. Il existe de nombreuses options privées qui peuvent aider une personne à surmonter cette contrainte à trop manger, mais les groupes de soutien fournissent souvent des solutions peu coûteuses et à long terme. Afin d'obtenir de l'aide pour la suralimentation, vous devez d'abord vous engager à trouver une source d'assistance qui fonctionne pour vous.
La chose la plus importante à retenir lorsqu'il essaie de trouver de l'aide pour trop manger est que les sureauteurs compulsifs souffrent de problèmes mentaux, ce qui n'est pas vrai pour toutes les personnes excessives. En fait, de nombreuses personnes qui se débrouillent simplement par habitude réagissent bien aux méthodes traditionnelles de réduction de la consommation alimentaire, comme un régime alimentaire. Si possible, une personne devrait d'abord essayer de trouver la force d'arrêter de suralimenter de l'intérieur. Faire un engagementNT à un nouveau style de vie est difficile, mais les mesures drastiques qui arrêtent de trop manger peuvent être beaucoup plus intenses que de simplement résoudre à s'arrêter.
Parmi les nombreuses façons d'obtenir de l'aide pour la suralimentation, les groupes de soutien sont peut-être les plus courants. Les personnes qui considèrent leur dépendance à la nourriture comme un problème majeur se regroupent souvent pour se soutenir mutuellement. Les stratégies proposées dans ces groupes de soutien comprennent l'introduction de la responsabilité, du régime alimentaire et de l'amitié de soutien dans la vie d'une personne. Les groupes de soutien à ce problème particulier sont souvent religieux, mais il est possible de trouver un soutien qui n'a pas une nuance religieuse. Pour les personnes religieuses, l'aspect confessionnel de ces groupes de soutien peut être utile lorsque vous essayez de surmonter ce trouble.
Pour beaucoup de gens, une meilleure façon d'obtenir de l'aide pour trop manger est de parler à un psychiatre. Les personnes qui trop compulsivement ont souvent un emoraison ou psychologique pour ce faire. La nourriture peut représenter la punition ou le confort, mais dans les deux cas, le problème n'est pas la faim ni la façon dont la nourriture a le goût. Se rendre à la racine du problème peut aider la personne à surmonter la suralimentation en permanence.
Dans des cas vraiment graves, une intervention chirurgicale ou médicale peut être utilisée pour arrêter le problème de la suralimentation, mais celles-ci doivent être accompagnées d'une thérapie pour réussir. Par exemple, l'agrafage de l'estomac et la chirurgie de la bande gastrique réglable sont des solutions qui peuvent réduire physiquement la quantité qu'une personne peut manger, mais celles-ci ne changent pas la contrainte qui motive la suralimentation. Certaines personnes finissent par étirer leurs estomacs rétrécis parce qu'ils se forcent de manière compulsive à prendre de la nourriture même lorsqu'il est douloureux. En tant que tel, ce n'est pas une bonne idée de rechercher des solutions purement chirurgicales à la suralimentation.