Comment perdre du poids sur mon visage?
Ce serait bien si les gens pouvaient déterminer où ils veulent le plus perdre du poids et simplement travailler ou un régime pour ces zones spécifiques. La perte de poids, à moins d'être ciblée par un chirurgien plasticien effectuant une liposuccion, n'est pas si spécifique. Si une personne veut perdre du poids au visage sans de telles mesures, cela signifie simplement perdre du poids jusqu'à ce que le degré de minceur souhaité soit obtenu pour tout le corps.
Lorsque les gens perdent du poids, ils peuvent le montrer ou non au visage au début. Il y a des exercices que certaines personnes préconisent des muscles faciaux toniaux. Pourtant, comme l'a prouvé une accumulation de rides autour du visage, la plupart obtiennent déjà beaucoup de ton à travers un mouvement facial normal. Faire des remontées de tête vers le haut et vers le bas pourrait tonifier les muscles dans le cou et améliorer l'apparence de la zone du menton, mais la plupart des gens n'ont pas besoin de travailler, le front ou la bouche pour perdre du poids là-bas, et ce ne sera en aucun cas efficace.
Il existe plusieurs régimes supposés «éprouvés» qui aideraient à perdre du poids au visage et ailleurs. Ceux-ci préconisent d'éviter certains aliments, comme abandonner tous les glucides simples. En réalité, le régime se résume à l'étape simple de manger moins de calories que le corps. Cela signifie souvent que réduire les calories et faire un peu d'exercice aidera à favoriser la perte de poids à un rythme lent. Pourtant, il est important de ne pas trop réduire, car cela peut ralentir le métabolisme et le faire consommer des calories à un rythme beaucoup plus lent.
Même lorsque les gens mangent une alimentation saine et font de l'exercice, certains semblent conserver du poids au visage, et cela pourrait provenir de plusieurs causes. La génétique et la structure osseuse signifient que certaines personnes auront des facteurs plus pleins et plus ronds que d'autres. Ce n'est pas tellement une accumulation de graisse, mais cela peut rendre le visage d'une personne moins mince qu'il ne l'est vraiment. Certains médicaments peuvent également provoquer un arrondidu visage ou même un gonflement de celui-ci. Les personnes qui prennent de la prednisone dans diverses conditions peuvent se faire gonfler les joues rondes, et généralement prendre le médicament est trop précieux pour sacrifier pour l'apparence. La rétention de l'eau peut également rendre le visage plus plein; S'assurer de réduire le sel dans le régime alimentaire et de boire au moins huit à dix verres d'eau du jour peut légèrement mincer l'apparence du visage.
Pour ceux qui souhaitent avoir un visage plus mince, il est important de refléter qu'une petite quantité de poids supplémentaire dans le visage peut également être souhaitable. Les femmes et les hommes paient pour que les graisses soient injectées sur le visage pour gonfler les lèvres ou réduire les rides. Cela signifie que les gens devraient travailler pour perdre du poids en quantités saines. En faire trop peut rendre les gens moins jeunes, et si le visage a l'air trop mince, les personnes à la diète peuvent vouloir conclure qu'ils devraient ajouter quelques calories supplémentaires à leur alimentation au lieu de continuer à perdre du poids.