Wie verliere ich in meinem Gesicht Gewicht?

Es wäre schön, wenn die Menschen feststellen könnten, wo sie am meisten abnehmen und einfach für diese spezifischen Bereiche arbeiten oder Diät machen möchten. Gewichtsverlust ist, sofern ein plastischer Chirurgen, der die Fettabsaugung durchführt, nicht so spezifisch. Wenn eine Person ohne solche Maßnahmen im Gesicht Gewicht verlieren will, bedeutet dies, dass der gewünschte Grad der Dünnheit für den gesamten Körper erreicht wird.

Wenn Menschen Gewicht verlieren, können sie dies zunächst im Gesicht zeigen oder nicht. Es gibt einige Übungen, die manche Menschen für das Straffen von Gesichtsmuskeln einsetzen. Doch wie durch die Faltenakkumulation im Gesicht bewiesen, bekommen die meisten bereits viel Ton durch normale Gesichtsbewegung. Wenn Sie einige Kopf nach oben und nach unten heben, können Sie die Muskeln im Nacken abschwächen und das Erscheinungsbild des Kinnbereichs verbessern, aber die meisten Menschen müssen keine Wangen, Stirn oder Mund arbeiten, um dort Gewicht zu verlieren, und es wird in keinem Fall wirksam sein.

Es gibt mehrere vermeintliche „bewährte“ Diäten, die dazu beitragen sollen, Gewicht im Gesicht und anderswo zu verlieren. Diese befürworten, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, wie alle einfachen Kohlenhydrate aufzugeben. In Wirklichkeit hängt die Diät auf den einfachen Schritt ab, weniger Kalorien zu essen, als der Körper ausgeht. Dies bedeutet oft, dass das Verringerung der Kalorien und ein wenig Bewegung dazu beiträgt, den Gewichtsverlust in langsamem Tempo zu fördern. Es ist jedoch wichtig, nicht zu viel zu reduzieren, da dies den Stoffwechsel verlangsamen und ihn dazu bringen kann, Kalorien mit einer viel langsameren Geschwindigkeit zu konsumieren.

Selbst wenn Menschen eine gesunde Ernährung und trainieren, gibt es einige, die scheinen Gewicht im Gesicht zu halten, und dies könnte aus mehreren Ursachen sein. Genetik und Knochenstruktur bedeuten, dass einige Menschen vollere und runder Facer haben als andere. Dies ist nicht so viel Fettansammlung, aber es kann das Gesicht einer Person weniger dünn erscheinen lassen als es wirklich ist. Bestimmte Medikamente können auch Rundung verursachendes Gesichts oder sogar Schwellung davon. Menschen, die Prednison für verschiedene Bedingungen einnehmen, können rund um die Wangen geschwollen werden, und normalerweise ist das Einnehmen der Medikamente zu wertvoll, um für das Aussehen zu opfern. Die Wasserretention kann auch das Gesicht voll aussehen lassen. Wenn Sie sicherstellen, dass das Salz in der Ernährung reduziert und mindestens acht bis zehn Gläser Wasser des Tages trinken

Für diejenigen, die ein schlankeres Gesicht haben möchten, ist es wichtig zu reflektieren, dass auch eine kleine Menge zusätzliches Gewicht im Gesicht wünschenswert sein kann. Sowohl Frauen als auch Männer zahlen dafür, dass Fett ins Gesicht injiziert wird, um Lippen aufzublähen oder Falten zu reduzieren. Dies bedeutet, dass Menschen daran arbeiten sollten, in gesunden Mengen Gewicht zu verlieren. Wenn es übertreiben, können die Menschen weniger jugendlich aussehen, und wenn das Gesicht zu dünn aussieht, möchten Diätetiker möglicherweise zu dem Schluss kommen, dass sie ihrer Ernährung ein paar weitere Kalorien verleihen sollten, anstatt weiterhin Gewicht zu verlieren.