Hoe verlies ik gewicht in mijn gezicht?

Het zou heerlijk zijn als mensen kunnen bepalen waar ze het meest willen afvallen en gewoon werken of dieet voor die specifieke gebieden. Gewichtsverlies, tenzij het doelwit is van een plastisch chirurg die liposuctie uitvoert, is niet zo specifiek. Als een persoon zonder dergelijke maatregelen wil afvallen in het gezicht, betekent dit dat gewoon afvallen totdat de gewenste mate van dunheid is bereikt voor het hele lichaam.

Wanneer mensen afvallen, kunnen ze dit al dan niet in het gezicht laten zien. Er zijn enkele oefeningen die sommige mensen pleiten voor het aftelen van gezichtsspieren. Maar zoals bewezen door rimpelaccumulatie rond het gezicht, krijgen de meeste al veel toon door normale gezichtsbeweging. Het doen van wat hoofdliften omhoog en naar beneden kunnen spieren in de nek versterken en het uiterlijk van het kingebied verbeteren, maar de meeste mensen hoeven geen wangen, voorhoofd of mond te werken om daar af te vallen, en het zal in elk geval niet effectief zijn.

Er zijn verschillende veronderstelde "bewezen" diëten waarvan wordt gezegd dat ze helpen af ​​te vallen in het gezicht en elders. Deze advocaat het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen, zoals het opgeven van alle eenvoudige koolhydraten. In werkelijkheid komt diëten neer op de eenvoudige stap van het eten van minder calorieën dan het lichaam gaat. Dit betekent vaak dat het verminderen van calorieën en het krijgen van een kleine lichaamsbeweging in een langzaam tempo zal helpen om gewichtsverlies te bevorderen. Toch is het belangrijk om niet te veel te verminderen, omdat dit het metabolisme kan vertragen en het calorieën in een veel langzamer tempo kan laten consumeren.

Zelfs wanneer mensen een gezond dieet eten en sporten, zijn er sommigen die gewicht in het gezicht lijken te behouden, en dit kan van verschillende oorzaken zijn. Genetica en botstructuur betekenen dat sommige mensen voller en ronder -facers hebben dan anderen. Dit is niet zozeer vetaccumulatie, maar het kan het gezicht van een persoon minder dun laten lijken dan het werkelijk is. Bepaalde medicijnen kunnen ook afronding veroorzakenvan het gezicht of zelfs zwelling ervan. Mensen die prednison nemen voor verschillende omstandigheden, kunnen gezwollen ronde wangen krijgen, en meestal het innemen van het medicijn is te waardevol om op te offeren voor het uiterlijk. Waterretentie kan het gezicht er ook voller uit laten zien; Zorg ervoor dat het zout in het dieet vermindert en het drinken van minimaal acht tot tien glazen water van de dag kan het uiterlijk van het gezicht enigszins slanken.

Voor degenen die graag een slanker gezicht willen hebben, is het belangrijk om te weerspiegelen dat een kleine hoeveelheid extra gewicht in het gezicht ook wenselijk kan zijn. Zowel vrouwen als mannen betalen om vet in het gezicht te hebben geïnjecteerd om lippen op te blazen of rimpels te verminderen. Dit betekent dat mensen moeten werken om in gezonde hoeveelheden af ​​te vallen. Overdrijvend kan mensen er minder jeugdig uitzien, en als het gezicht er te dun uitziet, willen dieters misschien concluderen dat ze nog een paar calorieën aan hun voeding moeten toevoegen in plaats van af te vallen.