Hur går jag ner i vikt i ansiktet?

Det skulle vara underbart om människor skulle kunna avgöra var de mest vill gå ner i vikt och helt enkelt arbeta eller diet för de specifika områdena. Viktminskning, såvida inte riktad av en plastikkirurg som utför fettsugning, är inte så specifik. Om en person vill gå ner i vikt i ansiktet utan sådana åtgärder, betyder det att helt enkelt gå ner i vikt tills den önskade graden av tunnhet uppnås för hela kroppen.

När människor går ner i vikt kan de eller inte visa detta i ansiktet till en början. Det finns några övningar som vissa människor förespråkar för toning av ansiktsmuskler. Men som bevisats genom rynkansamling runt ansiktet får de flesta redan massor av ton genom normal ansiktsrörelse. Att göra några huvudlyftar uppåt och nedåt kan tona muskler i nacken och förbättra utseendet i hakområdet, men de flesta behöver inte arbeta kinder, panna eller mun för att gå ner i vikt där, och det kommer inte att vara effektivt i alla fall.

Det finns flera antagna "beprövade" dieter som sägs hjälpa till att gå ner i vikt i ansiktet och på andra håll. Dessa förespråkare för att undvika vissa livsmedel, som att ge upp alla enkla kolhydrater. I verkligheten kommer bantning ner till det enkla steget att äta färre kalorier än kroppen spenderar. Detta innebär ofta att minska kalorier och få lite träning hjälper till att främja viktminskning i långsam takt. Ändå är det viktigt att inte skära ner för mycket, eftersom det kan bromsa ämnesomsättningen och få den att konsumera kalorier med mycket långsammare takt.

Även när människor äter en hälsosam kost och tränar, finns det några som verkar behålla vikt i ansiktet, och detta kan vara från flera orsaker. Genetik och benstruktur innebär att vissa människor kommer att ha fylligare och rundare ansikten än andra gör. Detta är inte så mycket fettansamling, men det kan göra att en persons ansikte verkar mindre tunt än det verkligen är. Vissa mediciner kan också orsaka avrundningav ansiktet eller till och med svullnad av det. Människor som tar prednison för olika förhållanden kan bli svullna runda kinder, och vanligtvis är det för värdefullt för att offra för utseende. Vattenhållning kan också få ansiktet att se fullare ut; Att se till att minska saltet i kosten och dricka minst åtta till tio glas vatten på dagen kan smala utseendet på ansiktet något.

För dem som vill ha ett smalare ansikte är det viktigt att återspegla att en liten mängd extra vikt i ansiktet också kan vara önskvärt. Både kvinnor och män betalar för att ha fett injicerat i ansiktet för att puffa upp läpparna eller minska rynkor. Detta innebär att människor bör arbeta för att gå ner i vikt i hälsosamma mängder. Överdo att det kan få människor att se mindre ungdomliga ut, och om ansiktet ser för tunt, kanske dieters vill dra slutsatsen att de borde lägga till några fler kalorier till sina dieter istället för att fortsätta gå ner i vikt.