顔の体重を減らすにはどうすればよいですか？

人々が体重を減らしたい場所を決定し、それらの特定の領域のために単に働きたい、または食事をすることができれば、それは素敵です。 減量は、脂肪吸引を行う形成外科医の標的としない限り、それほど具体的ではありません。 人がそのような手段なしで顔の体重を減らしたい場合、これは、体全体で望ましい程度の薄さが達成されるまで単に体重を減らすことを意味します。

人々が体重を減らすとき、彼らは最初はこれを顔に見せているかもしれません。 一部の人々が顔の筋肉を調整することを提唱するいくつかのエクササイズがあります。 しかし、顔の周りのしわの蓄積によって証明されているように、ほとんどはすでに通常の顔の動きを通して十分な口調を得ています。 ヘッドリフトを上方に向けて上向きにすると、首の筋肉が整えられ、あごの領域の外観が改善される可能性がありますが、ほとんどの人はそこで体重を減らすために頬、額、口を働かせる必要はなく、いずれにせよ効果的ではありません。

顔や他の場所で体重を減らすのに役立つと言われている「実証済みの」食事がいくつかあります。 これらは、すべての単純な炭水化物をあきらめるなど、特定の食品を避けることを支持しています。 実際には、ダイエットは、体が消費するよりも少ないカロリーを食べるという簡単なステップに帰着します。 これは、多くの場合、カロリーを削減し、少しのエクササイズを取得することで、遅いペースで減量を促進するのに役立つことを意味します。 しかし、これにより代謝が遅くなり、はるかに遅い速度でカロリーを消費する可能性があるため、削減しすぎないことが重要です。

人々が健康的な食事を食べて運動しているときでも、顔に体重を保持しているように見える人もいますが、これはいくつかの原因からのものである可能性があります。 遺伝学と骨の構造は、一部の人々が他の人よりも充実した丸い面を持っていることを意味します。 これはそれほど脂肪の蓄積ではありませんが、人の顔が本当に薄く見えるようにすることができます。 特定の薬も丸めを引き起こす可能性があります顔や腫れさえ。 さまざまな状態でプレドニゾンを服用している人は、頬を丸くすることができ、通常は薬を服用することは、外観のために犠牲にするにはあまりにも価値があります。 また、水分保持は顔をより充実させる可能性があります。食事中の塩を必ず減らし、少なくとも8〜10杯の水を飲むと、顔の外観がわずかにスリムになる可能性があります。

よりスリムな顔を持ちたい人にとっては、顔の少量の余分な重量も望ましいことを反映することが重要です。 女性と男性の両方が、顔に脂肪を注入して唇を膨らませるか、しわを減らすために支払います。 これは、人々が健康な量の体重を減らすために働くべきであることを意味します。 それをやりすぎると、人々は若々しく見えなくなり、顔が薄すぎるように見える場合、ダイエットは体重を減らすのではなく、ダイエットにさらにカロリーを追加する必要があると結論付けたいと思うかもしれません。