Hvordan går jeg ned i vekt i ansiktet?

Det ville være deilig hvis folk kunne bestemme hvor de mest ønsker å gå ned i vekt og bare jobbe eller kosthold for de spesifikke områdene. Vekttap, med mindre målrettet av en plastikkirurg som utfører fettsuging, er ikke så spesifikk. Hvis en person ønsker å gå ned i vekt i ansiktet uten slike tiltak, betyr dette bare å gå ned i vekt til ønsket tynnhetsgrad oppnås for hele kroppen.

Når folk går ned i vekt, kan de kanskje ikke vise dette i ansiktet med det første. Det er noen øvelser som noen tar til orde for å toning ansiktsmuskler. Likevel, som bevist ved rynkeakkumulering rundt ansiktet, får de fleste allerede rikelig med tone gjennom normal ansiktsbevegelse. Å gjøre noen hode løfter oppover og nedover kan tone muskler i nakken og forbedre utseendet på hakeområdet, men de fleste trenger ikke å jobbe kinn, panne eller munn for å gå ned i vekt der, og det vil ikke være effektivt i noe tilfelle.

Det er flere antatte "velprøvde" dietter som sies å bidra til å gå ned i vekt i ansiktet og andre steder. Disse tar til orde for å unngå visse matvarer, som å gi opp alle enkle karbohydrater. I virkeligheten kommer slanking ned på det enkle trinnet med å spise færre kalorier enn kroppen bruker. Dette betyr ofte at det å kutte ned på kalorier og få litt trening vil bidra til å fremme vekttap i sakte tempo. Likevel er det viktig å ikke kutte ned for mye, da dette kan bremse stoffskiftet og få den til å konsumere kalorier i mye saktere hastighet.

Selv når folk spiser et sunt kosthold og trener, er det noen som ser ut til å beholde vekt i ansiktet, og dette kan være fra flere årsaker. Genetikk og beinstruktur betyr at noen mennesker vil ha fyldigere og rundere ansikter enn andre gjør. Dette er ikke så mye fettakkumulering, men det kan få ansiktet til en person til å virke mindre tynt enn det virkelig er. Visse medisiner kan også forårsake avrundingav ansiktet eller til og med hevelse i det. Mennesker som tar prednison for forskjellige forhold kan få hovne runde kinn, og vanligvis å ta medisinen er for verdifullt til å ofre for utseende. Vannoppbevaring kan også få ansiktet til å se fyldigere ut; Å sørge for å redusere salt i kostholdet og drikke minst åtte til ti glass vann på dagen kan slanke ansiktet litt utseende.

For de som ønsker å ha et slankere ansikt, er det viktig å gjenspeile at en liten mengde ekstra vekt i ansiktet også kan være ønskelig. Både kvinner og menn betaler for å få fett injisert i ansiktet for å puste opp leppene eller redusere rynker. Dette betyr at folk skal jobbe for å gå ned i vekt i sunne mengder. Å overdrive det kan få folk til å se mindre ungdommelige ut, og hvis ansiktet ser for tynt ut, kan det være lurt å konkludere med at de bør legge til noen flere kalorier til diettene sine i stedet for å fortsette å gå ned i vekt.