Comment faire un plan de repas pour bébé?
Pour faire un plan de repas pour bébé, les parents doivent garder à l'esprit l'âge et les besoins nutritionnels de leur enfant et planifier les aliments en conséquence. Le pédiatre d'un bébé peut jouer un rôle essentiel en aidant les parents à déterminer quels aliments sont appropriés à offrir à certains âges. De nombreux bébés mangent selon les horaires qui conviennent à leur propre corps et aux taux de croissance, et leurs besoins peuvent ne pas correspondre exactement à celui d'un autre enfant.
Les enfants ont des besoins nutritionnels différents en fonction de leur âge et de leur stade de vie. La plupart des médecins recommandent un plan de repas pour bébé qui encourage un enfant à tripler son poids à la naissance par son premier anniversaire. Un gain de poids plus ou moins rapide que ceci de quelques kilos est acceptable, cependant, une augmentation ou une diminution drastique de cette norme peut indiquer des problèmes de santé ou une alimentation déséquilibrée.
Les nouveau-nés doivent être nourris toutes les quelques heures pour maintenir leur température corporelle et leur taux de croissance rapide et Cune seule boisson au lait maternel ou des préparations pour nourrissons. Les bébés allaités ont tendance à manger moins à chaque repas que les bébés nourris en bouteille et doivent donc manger plus fréquemment. Les mères et les nouveau-nés qui allaitent ont tendance à découvrir leurs propres modèles personnels pour les repas pendant les deux premières semaines de vie du bébé. De nombreuses mères trouvent le plus pratique de soigner toutes les deux heures, en commençant leur horloge à rebours au début de la séance de soins infirmiers et en allaite le bébé pendant environ 10 à 15 minutes de chaque côté. Bien qu'il soit difficile de discerner exactement la quantité de lait qu'un bébé qui allaitait mange pendant chaque alimentation, la mère peut utiliser le nombre de couches quotidiennes d'un enfant pour s'assurer qu'il prend suffisamment de nutrition.
Un plan de repas pour bébé nourri à la formule est souvent basé sur le désir plutôt que sur une routine définie. Les mères peuvent apprendre à lire les indices de la faim d'un bébé et à le nourrir à ces moments précis, qui peuvent ou non être à la fois tous les jours. Une règle générale lors de la détermination de la quantité de formule à offrir au bébéPour multiplier son poids actuel par 2,5 onces (70,9 grammes) et répandre ce nombre total sur 24 heures. De nombreux nouveau-nés préfèrent manger entre six et huit fois pendant la journée, y compris une alimentation tôt le matin et des tétées nocturnes.
À l'anniversaire de six mois d'un enfant, son plan de repas pour bébé doit généralement inclure un ou deux repas d'aliments solides en plus de six et huit tétées de lait maternel ou de formule. Les céréales pour bébé, que ce soit du riz, de la farine d'avoine ou du blé mélangé avec du lait maternel ou de la formule, est un choix courant pour ce premier aliment. D'autres options saines incluent les carottes en purée, les pois et les patates douces. Les médecins recommandent généralement que chaque nouvel aliment est présenté un à la fois chaque semaine pour permettre au corps du bébé de présenter des signes d'allergie qui peuvent ou non être présents. Le lait maternel et la formule continuent de fournir la principale source de nutriments et de protéines du bébé, il n'est donc pas nécessaire pour les parents d'inclure des protéines jusqu'à l'âge de neuf mois
le montant oF La nourriture solide qu'un enfant mange augmentera considérablement jusqu'à son premier anniversaire. Les parents doivent consulter le pédiatre de leur enfant à chaque visite pour déterminer quels aliments conviennent aux prochains mois. Les aliments qui provoquent généralement des réactions allergiques, tels que le miel, le lait entier, les œufs et les fraises, sont souvent reportés jusqu'à ce qu'un enfant ait tourné un an. Tant qu'un enfant continue de prendre du poids à un rythme en bonne santé et est nourri lorsqu'il présente des signes de faim, son plan de repas pour bébé peut être spécialement conçu pour lui concernant la quantité de lait ou de formule qu'il mange et le nombre de plats solides qu'il prend. à part.