Hoe maak ik een baby maaltijdplan?
Om een babymaaltijdplan te maken, moeten ouders rekening houden met de leeftijd en voedingsbehoeften van hun kind en dienovereenkomstig voedsel plannen. De kinderarts van een baby kan een cruciale rol spelen bij het helpen van ouders om te bepalen welke voedingsmiddelen op bepaalde leeftijden geschikt zijn om te bieden. Veel baby's eten volgens schema's die passen bij hun eigen lichaam en groeipercentages, en hun behoeften komen misschien niet precies overeen met een ander kind.
Kinderen hebben verschillende voedingsbehoeften, afhankelijk van hun leeftijd en levensfase. De meeste artsen bevelen een babymaaltijdplan aan dat een kind aanmoedigt om zijn geboortegewicht te verdrievoudigen tegen zijn eerste verjaardag. Een min of meer snelle gewichtstoename dan dit met een paar pond is acceptabel, maar een drastische toename of afname van deze norm kan wijzen op gezondheidsproblemen of een onevenwichtig dieet.
pasgeborenen moeten om de paar uur worden gevoed om hun lichaamstemperatuur en snelle groeisnelheid en C te behoudeneen alleen drinkmelk of babyformule. Baby's met borstvoeding hebben de neiging om minder te eten bij elke maaltijd dan met fles gevoede baby's, en moeten dus vaker eten. Moeders en pasgeborenen die borstvoeding geven, hebben de neiging om hun eigen persoonlijke patronen voor de maaltijd te ontdekken tijdens de eerste twee weken van het leven van de baby. Veel moeders vinden het het handigst om om de twee uur te verzorgen, beginnen hun aftellenklok aan het begin van de verpleegkundige sessie en verzorgen de baby ongeveer 10 tot 15 minuten aan elke kant. Hoewel het moeilijk is om precies te onderscheiden hoeveel melk een verpleegkundige baby eet tijdens elke voeding, kan de moeder de dagelijkse luiertelling van een kind gebruiken om ervoor te zorgen dat hij voldoende voeding aanneemt.
Een formule -gevoed baby maaltijdplan is vaak gebaseerd op verlangen in plaats van een vaste routine. Moeders kunnen leren om de hongersignalen van een baby te lezen en hem op die specifieke tijdstippen te voeden, die al dan niet elke dag op hetzelfde moment zijn. Een algemene vuistregel bij het bepalen hoeveel formule te bieden is de babyom zijn huidige gewicht te vermenigvuldigen met 2,5 gram (70,9 gram) en dat totale aantal over 24 uur te verspreiden. Veel pasgeborenen eten liever tussen de zes en acht keer gedurende de dag, waaronder een vroege ochtendvoeding en nachtelijke voedingen.
Op de zes maanden verjaardag van een kind zou zijn babymaaltijdplan over het algemeen een of twee maaltijden van vast voedsel moeten bevatten, naast zes en acht moedermelk of formulevoedingen. Babygraan, of het nu rijst, havermout of tarwe gemengd is met moedermelk of formule, is een veel voorkomende keuze voor dit eerste voedsel. Andere gezonde opties zijn gepureerde wortelen, erwten en zoete aardappelen. Artsen bevelen meestal aan dat elk nieuw voedselitem elke week één voor één wordt geïntroduceerd om het lichaam van de baby te laten tekenen van allergie die al dan niet aanwezig zijn. Moedermelk en formule blijven de primaire bron van voedingsstoffen en eiwitten van de baby bieden, dus het is niet nodig voor ouders om eiwitten op te nemen tot ongeveer negen maanden oud.
het bedrag oF vast voedsel dat een kind eet, zal dramatisch toenemen tot zijn eerste verjaardag. Ouders moeten bij elk bezoek de kinderarts van hun kind raadplegen om te bepalen welke voedingsmiddelen de komende maanden geschikt zijn. Voedingsmiddelen die gewoonlijk allergische reacties veroorzaken, zoals honing, volle melk, eieren en aardbeien, worden vaak uitgesteld totdat een kind een jaar is geworden. As long as a child is continuing to gain weight at a healthy rate and is fed when he exhibits signs of hunger, his baby meal plan may be tailored specifically to him regarding how much milk or formula he eats and how many solid meals he takes in. His activity level and number of teeth may also play a role in determining how much solid food he eats because active babies tend to require the nutrition of solid food earlier, and can eat a wider variety of foods if they have several teeth present to break it uit elkaar.