Wie mache ich einen Kindermahlzeitsplan?
Um einen Kindermahlzeitsplan zu erstellen, sollten die Eltern das Alter und die Ernährungsbedürfnisse ihres Kindes berücksichtigen und Lebensmittel entsprechend planen. Der Kinderarzt eines Babys kann eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Eltern spielen, welche Lebensmittel in bestimmten Altersgruppen angeboten werden. Viele Babys essen nach Zeitplänen, die ihren eigenen Körpern und Wachstumsraten entsprechen, und ihre Bedürfnisse entsprechen möglicherweise nicht dem eines anderen Kindes. Die meisten Ärzte empfehlen einen Kindermahlzeitsplan, der ein Kind ermutigt, sein Geburtsgewicht bis zu seinem ersten Geburtstag zu verdreifachen. Eine mehr oder weniger schnelle Gewichtszunahme als diese um ein paar Pfund ist akzeptabel. Eine drastische Erhöhung oder Abnahme dieser Standard kann jedoch gesundheitliche Probleme oder eine unausgeglichene Ernährung anzeigen.
Neugeborene müssen alle paar Stunden gefüttert werden, um ihre Körpertemperatur und schnelle Wachstumsrate zu erhalten, und cEine einzige gebrauchte Muttermilch oder Säuglingsformel. Stillbabys essen bei jeder Mahlzeit tendenziell weniger als mit Flaschen gefütterte Babys und müssen daher häufiger essen. Mütter und Neugeborene, die stillen, neigen dazu, in den ersten zwei Lebenswochen des Babys ihre eigenen persönlichen Muster für die Mahlzeitenzeit zu entdecken. Viele Mütter finden es am bequemsten, alle zwei Stunden zu stillen, beginnen ihre Countdown -Uhr zu Beginn der Krankenpflege und pflegen das Baby ungefähr 10 bis 15 Minuten auf jeder Seite. Obwohl es schwierig ist, genau zu erkennen, wie viel Milch während jeder Fütterung ein stillendes Baby isst
Eine Formel, die mit Babymahlzeiten gefüttert wird, basiert oft eher auf dem Verlangen als auf einer festgelegten Routine. Mütter können lernen, die Hungerhinweise eines Babys zu lesen und ihn zu diesen bestimmten Zeiten zu füttern, die jeden Tag gleichzeitig gleichzeitig sein können oder nicht. Eine allgemeine Faustregel bei der Feststellung, wie viel Formel für das Baby angeboten wirdUm sein aktuelles Gewicht mit 70,9 Gramm (70,9 Gramm) zu multiplizieren und diese Gesamtzahl über 24 Stunden zu verteilen. Viele Neugeborene bevorzugen es, tagsüber zwischen sechs und acht Mal zu essen, einschließlich einer Fütterung und Nachtmorgen am frühen Morgen.
Zu sechs Monaten Geburtstag eines Kindes sollte sein Babymahlzeitsplan im Allgemeinen ein oder zwei Mahlzeiten mit festem Essen sowie zwischen sechs und acht Muttermilch- oder Formel -Fütterungen umfassen. Baby Müsli, ob Reis, Haferflocken oder Weizen, gemischt mit Muttermilch oder Formel, ist eine häufige Wahl für dieses erste Essen. Weitere gesunde Optionen sind pürierte Karotten, Erbsen und Süßkartoffeln. Ärzte empfehlen normalerweise, dass jedes neue Lebensmittel jede Woche jeweils einzeln eingeführt wird, damit der Körper des Babys Anzeichen von Allergien aufweisen kann, die möglicherweise vorhanden sind oder nicht. Muttermilch und Formel liefern weiter
Die Menge oF Solid Food, das ein Kind isst, wird bis zu seinem ersten Geburtstag dramatisch zunehmen. Eltern sollten sich bei jedem Besuch mit dem Kinderarzt ihres Kindes beraten, um festzustellen, welche Lebensmittel für die nächsten Monate geeignet sind. Lebensmittel, die üblicherweise allergische Reaktionen wie Honig, Vollmilch, Eier und Erdbeeren verursachen, werden oft verschoben, bis ein Kind ein Jahr geworden ist. Solange ein Kind weiterhin mit einer gesunden Geschwindigkeit zunimmt und bei der Aufstellung von Anzeichen von Hunger gefüttert wird, kann sein Babymahlzeitsplan spezifisch auf ihn zugeschnitten sein, wie viel Milch oder Formel er isst und wie viele feste Mahlzeiten er einnimmt. es auseinander.